一、日记品读——日记浓缩百态人生 1
青春成长哲思：《夏日终年·我的初三日记》 2
北大学子的成长史与心灵史：《北大日记》 10
风雨兼程：《考研日记》 18
历经沧海方知世界：《毕淑敏母子航海环球旅行记》 26
挑战世界之巅：《只为与你相遇：王秋杨的珠峰日记》 34
一本写给天下儿女的日记：《孝心不能等待》 42
日记中父亲的点滴回忆：《每天都在失去你》 50
直面死亡：《生命的留言》 57
已故作家陆星儿生命日记：《用力呼吸》 68
复旦女教师抗癌日记：《此生未完成》 76
二、日记品读——日记折射时代风云 86
不一样的童年：《民国小学生日记》 87
密室中的花朵：《安妮日记》 93
飞翔的青春：《抗战飞行日记》 99
越战少女战地日记：《昨夜我梦见了和平》 107
记录南京大屠杀的珍贵史料：《拉贝日记》 115
沦陷时期北平市井的真实写照：《北平日记》 122
见证六十年乡村历史：《农民日记》 130
三、日记杂谈——日记是心灵的家园 138
托尔斯泰的日记 139
我的恋人——日记 144
日记：作家的心灵之窗 147
每天和自己谈一次话 150
倾诉永不停止 153
写日记的习惯 156
闲话日记 160
大爱无边——母亲的日记 162
四、日记杂谈——日记改变人生 167
日记·书法·人生 168
关于日记的“废话” 170
无心插柳柳成荫 173
得益于日记的 176
从写日记起家 179
文学之路的起点 181
记日记使我走上创作的道路 183
写日记是个好习惯 189
谈谈写日记 192
关于写日记 198
我是这样写日记的 202