第一章 笑靥如花：让生命绽放于阳光之下 3
心态的高度，决定着快乐的程度 3
知足者常乐 6
用微笑去涤清充满负能量的尘霾 10
所有苦闷的理由，都是快乐乐章的前奏 14
试着寻找隐藏在身边的细微快乐 17
幽默是一种神奇的力量 21
学会分享，聚集快乐能量 25
第二章 淡泊明志：心灵有家，生命才有路 31
行到水穷处，坐看云起时 31
适时静一静，与花草凝眸 35
如果心无所恃，不若随遇而安 38
无穷尽的索求让人吞咽难食的苦果 42
轻装前行，卸下心的枷锁 45
不以得为喜，勿以失为忧 48
学会放下，激活心中潜藏的正能量 52
第三章 逆风飞翔：找寻属于自己的那片天空 59
苦难亦是一种修行 59
放慢生活的脚步，随清风漫舞 63
生活浮沉，飘出沁人清香 67
成而不炫，败而不馁 71
坚持不懈，让希望的种子萌芽 74
明确定位自己的人生坐标 78
勇往直前，就是最强悍的力量 82
第四章 仁爱之心：心余玫瑰余香 89
爱心，愿你被这世间温暖所待 89
心怀感恩，留存善念 92
爱人者，人恒爱之 96
助人即助己，勿让私欲遮蔽双眼 100
爱的歌谣，让踽踽独行的人不再孤单 103
学会尊重别人是一种智慧 107
繁华散去，正能量的相互传递 111
第五章 理想之巅：并非遥不可攀 117
放飞梦想，点亮一盏明灯 117
追求永无止境，铺就人生舞台 120
仰望，撑起生命与灵魂 124
努力之于梦想，助力展翅翱翔 127
懒惰有时是毒气，有时是动力 131
梦想照进现实，寻求诗意栖息 134
第六章 勿忘心安：责任改变生命的色彩 141
责任，饱含成长的滋味 141
铁肩担义，为他人编织梦想的花环 144
勿以恶小而为之，勿以善小而不为 148
推卸责任，让心境蒙羞 151
敢于承担需要勇气，善于承担需要智慧 155
负“重”前行，感知正能量的存在 158
第七章 天道酬勤：君子以自强不息 165
保持进取精神，迎接广袤人生 165
穷且益坚，不坠青云之志 168
适时地放弃，是为了更好地前进 172
奋斗，人生充满正向的力量 175
认清自己才能更好地挖掘潜能 179
打破思维的禁锢，在开拓中提升自我 183
第八章 燃起自信：没有比脚更长的路 189
信心释放出的动力，载你驶向心之所在 189
无所畏，拥有自信的能量 192
相信自己，才能赢得别人的信任 196
拒绝与自卑同行，做内心强大的自己 199
缺乏自信会羁绊前行的脚步 203
贸然前行与不思进取同样危险 206
第九章 有容乃大：静观花开花落，云卷云舒 213
宽容别人，回归简约 213
愤怒是一种惩罚自己的行为 216
唯宽可以容人，唯厚可以载物 220
原谅生活所带来的不幸 223
退一步海阔天空 227
怨恨，在豁达面前隐遁其形 230
适当遗忘，创造更多奇迹 234
第十章 聆听心声：携无限幸福奔向远方 241
幸福就在当下 241
与人分享是一种幸福 244
品味幸福，且行且珍惜 248
关注细节点滴，积聚幸福能量 251
难得糊涂的智慧 255
每个人都有自己独特的幸福观 258