第一章 苦难是人生最好的试金石 3
阳光明媚的日子 3
不一样的童年，一样的快乐 8
寻找光明 12
爱的摇篮 15
新生 17
觉醒 21
怀念慈母 25
走出黑暗与寂寞 30
品尝声音，触摸色彩（感官悟语） 39
第二章 希望就躲藏在绝望的背后 49
哑巴哑巴，开口说话 49
万里晴空的一朵乌云——《霜王》事件 54
没有声音的语言 63
不服输的人 66
鼓起勇气上台演讲 73
意外的惊喜 76
我们神圣的责任 81
战胜自己 85
希望之光（心灵低吟） 88
第三章 鼓满信心风帆驶向成功彼岸 101
喜悦和惊奇 101
拍摄电影 107
剧院生涯 112
热烈的反战运动 115
睁开内在的眼睛 122
我的信仰 124
在我沉寂的思想中 128
演讲词 132
关于信心的短章 134
第四章 知识是人生最大的财富 145
读完的第一部书——《小贵族》 145
学海无涯 148
世界博览会 151
剑桥女子学校 154
再学两门外语 158
备考大学 160
入学 164
大学生活 171
文学，我理想的乐园 182
知识决定命运（短章） 189
第五章 拥抱生活，亲近自然 199
亲近大自然 199
难忘的圣诞节 202
波士顿之行 204
拥抱大海 208
秋天纪实 210
这个冬天有点冷 214
享受生活 217
看戏 225
快乐教育 227
追求美好 231
第六章 用爱及感恩的心态面对生活 241
感谢那一双双托满阳光的手 241
怀念贝尔博士 247
约翰·赫慈 254
遇见马克·吐温 259
对斯韦德伯格的研究 265
爱的福音 281
友谊和生命 287
感谢生命，感谢生活 291
第七章 创造奇迹的人：海伦笔下影响她一生的莎莉文老师 307
离开家乡 307
短暂的快乐时光 314
扫帚星 317
救济院 324
我要上学 329
第二个机会 336
为学校抹了黑 343
充满活力的青春 348
初次见面 355
小暴君 360
早餐会战 365
单独训练 370
神奇而美妙的水 375
良好的开端 379
学会道歉 382
柏金斯盲人学校 387
华年似水 390
第八章 假如给我三天光明 397
第一天 397
第二天 400
第三天 402
附录 409
海伦·凯勒小传 409
海伦·凯勒生平年表 423
THREE DAYS TO SEE 429