前言 1
第一编 学习的基本能力 2
第一章 智力是学习的基本能力 2
一、智力是学习的基本能力 2
二、影响智力的因素 3
三、智力系统的组成元素 7
四、提高智力水平是提高学习效果的有效途径 9
第二章 观察力与学习 12
一、观察力的意义 12
二、什么是观察力 12
三、观察力的品质属性 13
四、影响观察力的因素 15
第三章 记忆力与学习 17
一、记忆是学习的基础 17
二、什么是记忆力 17
三、记忆力有哪些属性 20
四、影响记忆力的因素 22
第四章 思维力与学习 24
一、思维在学习中的作用 24
二、什么是思维力 25
三、思维活动的特点 26
四、思维力有哪些属性 28
五、影响思维力的因素 31
第五章 想象力与学习 33
一、想象力是智力的翅膀 33
二、什么是想象力 33
三、想象力有哪些品质属性 34
四、想象的方式 37
五、影响想象力的因素 38
第六章 注意力与学习 41
一、注意力影响智力的整体效果 41
二、什么是注意力 41
三、注意力有哪些品质属性 43
四、影响注意力的因素 46
第二编 学习的调控 50
第七章 学习的控制系统 50
一、非智力因素调控学习过程 50
二、非智力因素的组成 51
三、非智力因素对学习过程的调控作用 52
四、非智力因素的发展 58
第八章 发展积极的情感因素 60
一、情感的含义 60
二、情感的品质属性 62
三、情感的表现和作用 66
四、情感因素的培养和控制 67
第九章 培养强烈的成就动机 70
一、动机的作用 70
二、动机的产生 72
三、动机的类型 74
四、成就动机的激发和培养 76
第十章 兴趣是最好的老师 80
一、兴趣在学习中的作用 80
二、兴趣的类型 82
三、兴趣的品质属性 83
四、为成功打好兴趣的基石 85
第十一章 炼就坚强的意志 89
一、意志及其意义 89
二、意志的品质属性 92
三、意志与学习的关系 94
四、培养和锻炼坚强的意志品质 96
第十二章 养成良好的个人性格 100
一、性格的含义 100
二、性格的构成因素 101
三、性格的分类 103
四、性格的形成和发展 105
五、培养良好的个人性格 107
第三编 理性地学习 110
第十三章 科学地记忆 110
一、记忆是学习的基础 110
二、记忆的过程 111
三、艾宾浩斯遗忘曲线 112
四、艾宾浩斯遗忘曲线的特征 114
五、记忆的信息特征 116
六、记忆信号的增强 117
七、根据信号增强规律进行记忆 121
八、提高记忆效果的方法 123
第十四章 学习的三重目的 128
一、学习目的的多重性 128
二、功利性的学习目的 128
三、道德性的学习目的 129
四、人格性的学习目的 131
五、人格完善是学习的最高目的 132
第十五章 把握学习的层面 134
一、要超越知识层面展开学习 134
二、课程的教育内涵分析 135
三、课程教学的层面 136
四、学科思维的学习是最重要的学习 139
第四编 自我了解、自我发展 144
第十六章 智力因素和非智力因素对学习的综合影响 144
一、智力因素与非智力因素在学习中的主要作用 144
二、智力因素与非智力因素的系统作用模式 145
第十七章 分析和了解你的智力状况 151
一、木桶理论与智力系统 151
二、智力系统的整体性 153
三、提高智力因素水平是提高学习效果的保证 154
第十八章 智力系统分析方法 156
一、系统分析方法 156
二、智力系统的一级结构 158
三、智力系统的二级结构 159
四、智力系统因子的评价 163
五、智力系统限制因素 166
第十九章 学习能力的锻炼和提高 168
一、学习能力是可以提高的 168
二、提高观察力的途径 169
三、提高记忆力的途径 171
四、提高思维力的途径 173
五、提高想象力的途径 175
六、提高注意力的途径 177
第二十章 发展智力的个人体会 180
一、智力发展是学生时代的重要任务 180
二、了解智力是智力发展的基础 181
三、注意力是智力发展的最重要的因素 182
四、其他智力因素的发展 184
五、提高智力要持之以恒 186
参考文献 188