第一章 脱稿试试，让自己变成关注的焦点 2
扔掉讲稿，和听众说说心里话 2
知识是脱稿讲话的“支撑腿” 5
自如脱稿，品质升华 7
讲话“脱轨”时的灵光闪现 9
打破框架，讲话才能“有滋有味” 11
听众更喜欢脱稿讲话 13
【著名演讲】让生命充满爱·爱祖国 15
第二章 没什么大不了，脱稿讲话是只“纸老虎” 20
自信就是硬道理 20
打破内向的魔咒 23
别给自己套上怯场的枷锁 25
一个萝卜一个坑，找准自己的位置 27
失败没什么，重新来过就好了 29
节奏很重要，不要为快而快 31
【著名演讲】论希腊人团结起来抗击波斯 33
第三章 “大战”在即，讲稿应该这样写 38
夯实“地基”，好提纲是成功的一半 38
用开场白“鸣锣开道” 40
语言贵在精而不在多 42
给故事和观点一个“融合点” 44
修辞能让讲稿“活起来” 46
相同的经历往往能够引起听众的共鸣 48
给结尾加点“料” 51
【著名演讲】演讲与美学 53
第四章 讲有讲法，脱稿讲话有“法”可循 58
选择好主题，给讲话一个“灵魂” 58
用精彩绝伦的词句为讲话添枝加叶 60
发挥比喻的“魔力” 62
摆事实，讲道理 64
利用照应，让讲话“团结一心” 66
【著名演讲】创造奇迹的八大关键 68
第五章 细节定成败，不能忽视这些“点” 72
想要打开讲话局面，消除隔膜很关键 72
讲话不是一个人的事 74
适当停顿，于无声处取胜 76
嘴上抹点“蜜” 78
不做冷冰冰的“机器人” 80
消灭口头语 82
【著名演讲】如何读懂孩子的性格，因材施教 85
第六章 “磁性”十足——脱稿讲话离不开好语音 90
是“请求”而不是“求” 90
用重音表现着重点 92
不当“蚊子”，也不做“拖拉机” 94
控制好语速，让讲话变得生动又活泼 96
节奏是讲话的“节拍器” 98
巧用腹式呼吸，让声音占据先机 100
靠丹田之气发音 102
修正音色，给你一个好嗓音 104
【著名演讲】别对自己说“不可能” 106
第七章 身体会“说话”——脱稿讲话的“助推器” 110
能说话的不只是嘴 110
运用身体语言的四个原则 112
行如风，走姿要矫健有力 114
站如松，站姿须笔挺自然 116
坐如钟，坐姿得端正优雅 118
你的手势用对了吗 120
面部表情会“出卖”你的心 123
眼睛是心灵的窗户 125
微笑是一种“传染病” 129
几种常见的身体语言密码 131
【著名演讲】论不合作 133
第八章 幽他一默，增加讲话的吸引力 138
幽默是展现魅力的钥匙 138
谁都不做，就做自己 140
会自嘲的人都有幽默细胞 142
时机一到，幽默就来 145
幽默也是一门技术活 147
从修辞手法中挖掘幽默的力量 150
利用幽默制造“平地一声雷”的效果 153
常用的幽默技巧 155
幽默禁区切莫踏 158
【著名演讲】我有一个梦想 160
第九章 抓住重点，各种场合都能有话可说 166
用独特的方式推销自己 166
动员讲话，让人变得血脉贲张 168
当仁不让，这个职位属于我 171
就职演讲要立足于事实 174
谨言慎行，面对采访要张弛有度 177
理性的头脑比辩论结果更可贵 180
会议讲话：总结得失，指明方向 183
悲痛异常，吊唁讲话难离忧伤 186
【著名演讲】联邦是不容分裂的 189
第十章 突发状况来捣乱，巧妙处理渡难关 194
牢记关键词，为“短路”点亮一盏灯 194
能控制自我，就能控制场面 196
毫无准备，那就“就地取材”吧 199
在互动中找回讲话的思路 202
借题发挥，让听众跟着你的思路走 204
顺水推舟，化尴尬于无形之中 206
【著名演讲】最光辉的时刻 208
附录 脱稿讲话的训练 212
后记 你也能脱稿讲话 215