第一章利玛窦与《记忆宫殿》 2
第一节 利玛窦的中国之旅 2
第二节 利玛窦的影响力 9
第三节 利玛窦惊人的记忆力及《记忆宫殿》 14
第二章记忆术与记忆宫殿 20
第一节《记忆宫殿》原本篇第一 20
第二节 记忆术的研究历史 27
第三节《记忆宫殿》与记忆术 32
第四节 从左右脑分工理论看全脑记忆 37
第三章怎样使用记忆宫殿 42
第一节《记忆宫殿》明用篇第二 42
第二节 记忆宫殿法的使用要点 47
第四章打造自己的记忆宫殿 54
第一节《记忆宫殿》设位篇第三 54
第二节 打造记忆宫殿的三个要点 62
第三节 超级记忆术在用的更多设位法 66
第五章图像是超级记忆的核心理念 76
第一节《记忆宫殿》立象篇第四 76
第二节 图像是最高效的信息获取方式 91
第三节 图像记忆比机械记忆快速有效 93
第四节 图像的7个典型特征 98
第五节 图像的转化方法 100
第六章灵活运用定位法 120
第一节《记忆宫殿》定识篇第五 120
第二节 身体、地点、数字、字母定位法 135
第三节 定位法的使用步骤 138
第五节 图像的定位联结 141
第六节 图像联结的基础和提升 143
第七节 利用地点定位记忆数字及扑克 146
第七章用记忆宫殿记住任何需要记的资料 160
第一节《记忆宫殿》广资篇第六 160
第二节 记忆宫殿的延伸——数字定位记忆法（上） 176
第三节 记忆宫殿的延伸——数字定位记忆法（下） 187
第四节 数字转码参考 201
第五节 大脑营养与记忆 208
第六节 脑力训练与记忆 214