第01章 究竟有多少种隐秘人格藏在你心中 1
“变态”其实是见怪不怪 2
“人影”告诉我们的秘密 4
精神胚胎对人的影响不容忽视 6
你了解自己的潜意识吗 9
你何曾认清自己的真实面目呢 12
混乱的人格带给你颠倒的人生 14
第02章 深层次自我认知：确定你的人格类型 19
和宇宙一样，你的小宇宙也有黑洞 20
一层层剥开，才是洋葱深藏的心 22
无意识也是一种意识 25
人格分裂与大脑分裂的不同 27
多重人格的烦恼和困惑 29
无处可逃的人生注定无处安放 32
自我的裂变，让你逐渐不认识自己 34
第03章 障碍型人格：每个人都应该了解的一些知识 37
我是一株长在岸边的水仙 38
我只愿意遵从自己的内心 40
我是宇宙的中心，是众人瞩目的焦点 43
是歇斯底里，还是狂躁不安 45
美国大片里的拯救世界者 48
到底应该怎么选择才能尽善尽美 50
我不是故意的，只是无法控制自己 53
爱上绑架者，这到底是为什么 55
第04章 妄想型人格：逃离幻想与完美主义 59
亦梦亦幻的生活，让人如在梦中 60
难道你所遇到的每个人都是迫害狂 62
疯狂的你，连上帝也无可奈何 65
面对多疑的世界，我心何处安放 67
只有自己才值得信任，才可以依靠 69
这个世界上根本没有绝对的完美 71
不完美的人和事到处都有，不多你一个 74
当你被自己强迫得无法自制时 76
第05章 控制型人格：强烈的掌控欲是因何而起 81
你不是救世主，不可能主宰每个人 82
别把没有完成的人生梦想强加给孩子 85
强烈的占有欲，让恋爱中人感到窒息 87
二孩时代，你要学会接纳兄弟姐妹 90
你是父亲的小情人，也是母亲的小棉袄 92
第06章 消极型人格：别让天空失去了颜色 95
为什么你的心阴沉得似乎要落雨 96
安全感只能源自自身，不要依赖他人 98
自己承受痛苦，却从不说“不”好吗 101
向死而生，是为了活得更加精彩 104
也许，温柔中隐藏着你所不知的陷阱 106
一个人，并不能代表整个人群 109
第07章 恐惧型人格：别让自己蒙着眼睛看世界 113
面对他人的羞涩，也许会禁锢你的心灵 114
你为何害怕，对症下药才能根治恐惧 116
在封闭的环境里，如何坦然自处 119
噩梦，是又一次伤害也是痛苦的挣扎 121
密集恐惧症患者，无法控制的联想 123
面对未知的世界，你才有无限的可能性 126
第08章 阴暗型人格：每个人的心里都住着一个小恶魔 129
有些人，为什么要以残忍的伤害为快乐 130
得不到的就毁灭，这不是真爱的表现 133
当杀人成为一种乐趣，世界也会为此黯然失色 135
阴暗情绪需要及时发泄 138
第09章 忧郁型人格：你为什么会害怕做自己呢 143
保持适度距离，避免人们之间亲密得无法喘息 144
当你不动声色地折磨别人，其实更是在折磨自己 147
残酷的拒绝，让你无法面对他人和社会 149
你不敢拒绝他人，是因为绑架了自己 152
断背山的传说，已经不再罕见 154
除了抱怨，你还能做些什么 156
第10章 强迫型人格：害怕改变，你永远走不出恐惧的怪圈 159
爱，是无私的付出，而不是自私的占有 160
不停地唠叨是种病态，没有人必须听你的 162
宽松的成长环境，才能避免孩子强迫型人格的形成 164
30岁的你，还在害怕母亲的谆谆教诲吗 167
生活不适用完美主义，残缺才是真实 169
家不是纤尘不染的实验室，而是舒适的居所 171
适当释放自己，你才活得更真实 174
第11章 冒险型人格：在不断的探索中寻找刺激感 177
当生活变得像悬疑小说一样刺激 178
像雾像雨又像风，爱情的扑朔迷离让人沉迷 180
为什么很多第三者都远远不如原配 182
一成不变的生活为何让你无法忍受 185
冒险，是追求刺激的源泉 188
第12章 说谎型人格：说谎成癖是一种心理病态 191
生活中，有谁从未说过谎呢 192
当谎言脱口而出，你必须承认说谎是本性 195
有的人喜欢撒谎，就像戒不掉的瘾 197
眼见未必为实，我们要多多用心 199
谎言总会有破绽，看你如何练就火眼金睛 201
说谎的原因千奇百怪，溯源才能寻根 203
第13章 歇斯底里型人格：无须害怕那些既定的规律 207
人生需要彻底奔放，拒绝约束的歇斯底里型人格 208
爱情就像飞蛾扑火，却有着童年时的根 210
与其被动等待，不如主动出击 213
当家庭不温馨，孩子歇斯底里型的人格概率增大 216
歇斯底里型人格者并非像你所看到的那样无所畏惧 218
谎言铸就的世界里，歇斯底里型人格者是主角 220
变幻莫测的情绪，让人感受冰火两重天 223
第14章 所有变态行为和怪癖，都是因为“行为成瘾” 227
为什么有人那么喜欢偷窥他人的隐私 228
奇奇怪怪的东西真的那么有吸引力吗 230
男人穿裙子未必是一道独特的风景 232
过度压抑导致精神崩溃，不如疏通 236
暴食症，让人感到难以言表的痛苦 238
第15章 人的天性永不满足，所以要努力控制贪婪和欲望 241
“瘾”，是每个人都戒不掉的毒 242
欲望是无底的深渊，只有强者才能驾驭 244
占有欲的极致：让人做出疯狂的举动 247
你不可能买尽天下所有的东西 250
网瘾，现代青少年的精神囚牢 253
嗜酒，让你的人生从此不再清醒 256
偷东西也能成瘾，这个世界到底怎么了 259
参考文献 262