图书介绍：本书共分为4个章节，第一章主要阐述产前分娩准备的相关知识，让准妈妈做足准备、顺利分娩，坐月子也会更顺利；第二章重点阐述科学坐月子的相关知识，包括产后坐月子常识与产后休养指南，月子里的生活细节和饮食将作为本章重点内容进行详细阐述，指导月子妈妈科学饮食、安心坐月子；第三章重点围绕产后保健与康复进行，包括产后检查与月子病的护理、产后康复与瘦身、产后情绪保健、美容与保养计划以及“性福”生活等内容，让每一位新妈妈产后也能摇身做辣妈；第四章也是本书的一个重点内容，主要阐述关于科学养育新生儿的内容，包括新生儿的生理特点、日常护理、喂养方案、健康护理以及早期教育等内容全都有所介绍。