上篇 养成教育，让孩子“高质量”成长 3
环境比遗传更加重要 3
让孩子学会优雅生活、快乐学习 6
为孩子的性格注入勇敢 10
引导孩子提高自制力 14
不管遇到什么困难，始终要乐观向上 17
提升孩子承受挫折的能力 21
培养孩子精细的观察能力 24
引导孩子诚信守约 28
引导孩子远离撒谎 31
争吵是最糟糕的处理问题的方法 34
引导孩子懂得孝顺的道理 38
别那么自私，要懂得分享 42
培养孩子正确的竞争与合作意识 45
冷静是对突发事件的最好应对 49
引导孩子做事条理分明 52
宽容是一种美德，也是一种智慧 55
在最困难的时候，再坚持一下 59
失败是磨砺，更是财富 63
自己的事情自己做 67
你想要别人怎样对待你，就得先怎样对待别人 71
正确的审美观影响孩子一生 75
培养孩子辨别是非的能力 79
世界充满诱惑，要教育孩子学会防范 83
做家务可以锻炼孩子的综合能力 86
让孩子尝试打工，体验生活 90
让孩子形成合理的时间观念 93
培养孩子的理财意识 96
培养孩子阅读的兴趣 99
人际交往是每个人必须具备的能力 103
引导孩子做一个有智慧的“粉丝” 107
早恋是一枚青涩的果 110
孩子也需要筑一道网络“防火墙” 113
辩证地看待抽烟与喝酒 116
引导孩子正确看待性这个敏感话题 120
警惕毒品的危害 123
下篇 与孩子相处的方法与“禁区” 129
父母是孩子的一面镜子 129
与孩子成为朋友 132
忙碌不是借口，再忙也要陪孩子 135
让孩子在成长的路上不孤独 139
孩子更需要一个完整的自我世界 143
尊重孩子的隐私 146
适当的时候，给孩子换换环境 149
“棍棒教育”是一种过时的教育方式 153
训斥不是教育孩子的好方法 157
每个孩子都有自己的特长 160
兴趣是孩子最好的老师 164
孩子的自我表现需要鼓励和引导 169
过分的表扬，不是教育的良方 171
正确认识攀比带来的负面影响 175
正确看待孩子的分数 178
不要总是把孩子护在翅膀下 182
不要逼着孩子找理想 186
不要总对孩子诉说你的辛苦 189
不要给孩子施加过多的压力 192
不要随意否定孩子的梦想 195
不要错误地扼杀孩子的“想象力” 199
不要忽视孩子发表意见的欲望 202
不要扼杀孩子的坦诚 204
不要嫌孩子所提的“天真难题”烦人 207
不要总是指责孩子 211
出了问题，不要回避孩子应负的责任 214
让“不能”“不要”从孩子的耳边消失 217
面对挫折，不要替孩子选择放弃 221
不要让孩子耽于物质享受 224
不要让孩子“以自我为中心” 228
不要在孩子面前讲脏话 232
不要在孩子面前不停抱怨 235
谈论新闻不能无所顾忌 238