前言 3
选择判断 家人的护理怎么做？ 4
解决方法 护理的烦恼 6
开始护理前 需要了解的6个要点 10
关于本书 20
本书中使用的护理用语 22
第1章 护理的基础知识 23
了解老人的身体 24
了解老人的心理 26
护理用品的种类 28
如何选择合适的床铺 30
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区① 绝不可默不作声 32
第2章 护理的基本技术 33
双腿张开，重心下沉 34
利用力矩原理 36
减小摩擦，蜷起身体 38
顺利地移动重心 40
动作不要太猛 42
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区②脸部或身体过于靠近对方 44
第3章 翻身时的护理 45
翻身的基本动作 46
协助半身不遂的老人翻身（翻向患侧护理） 48
协助半身不遂的老人翻身（翻向健侧护理） 50
协助下半身瘫痪者翻身（护理） 52
协助四肢瘫痪者翻身（护理） 54
协助腰部疼痛的老人翻身（护理） 56
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区③要注意声音的大小、高低及语速 58
第4章 如何协助老人起床 59
起床时的基本动作 60
如何从床上坐起来（自理） 62
从床上起来（护理） 64
协助半身不遂者从地上起身（转向健侧） 66
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区④不要过度触碰老人的身体 68
第5章 协助老人站立 69
站立的基本动作 70
从地板上起立（自理） 72
从地板上起身（护理） 74
从椅子上起身①（护理） 76
从椅子上起身②（护理） 78
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区⑤不要将老人当孩子对待 80
第6章 入座时的护理 81
入座时的基本注意事项 82
怎样才能坐稳 84
坐到椅子上（护理） 86
坐到地面上（自理） 88
坐到地面上（护理） 90
在床上或椅子上调整坐姿（护理） 92
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区⑥反复解释，直到老人理解为止 94
第7章 护理使用轮椅的老人 95
护理使用轮椅的老人的基本方法 96
经过有落差的地方（护理） 98
安全使用轮椅的方法 100
从床上移动到轮椅上（自理） 102
从床上移动到轮椅上①）（护理） 104
从床上移动到轮椅上②）（护理） 106
从轮椅移动到汽车上（护理） 108
在轮椅上调整坐姿（护理） 110
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区⑦不要在出声提醒的同时发起动作 112
第8章 行走的护理 113
行走护理的基本动作 114
辅助步行的各种工具 116
使用拐杖步行（自理） 118
使用步行器、步行车步行（自理） 120
拄拐杖上下楼梯（自理） 122
使用扶手上下楼梯（自理） 124
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区8不打断话茬，倾听到最后 126
第9章 饮食的护理 127
饮食的重要性 128
饮食营养均衡的重要性 130
充分吞咽的方法 132
使食物方便入口的方法 134
进食姿势 136
饮食护理的注意要点 138
餐后口腔护理 140
专栏你是否也犯了这种错误 护理误区⑨不优先考虑自己的情况 142
第10章 沐浴的护理 143
沐浴劝导 144
沐浴时的注意要点 146
出入浴缸（自理） 148
进入浴缸（护理） 150
出浴缸（护理） 152
浴缸内的姿势 154
清洗身体 156
洗发（护理） 158
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区考虑对方的节奏 160
第11章 更衣的护理 161
更衣的重要性 162
易穿脱的衣服 164
穿圆领汗衫（自理偏瘫） 166
脱下圆领汗衫（自理偏瘫） 168
穿睡衣（自理偏瘫） 170
脱下睡衣（自理偏瘫） 172
穿裤子（自理偏瘫） 174
脱裤子（自理偏瘫） 176
整理仪容 178
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区不要只关注自己手头的事情 180
第12章 如厕护理 181
如厕护理的基础 182
便于如厕的环境 184
从轮椅转移到坐便器上（自理） 186
从轮椅转移到坐便器上（护理） 188
移坐到移动厕所（自理） 190
穿脱尿布（护理） 192
使用尿壶如厕（自理） 194
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区护理中应让老人随时在视线范围内 196
紧急情况的应对方式 197
第13章 实施急救措施 198
误咽、窒息时的处理 200
中暑、脱水的应急处理 202
事故应急处理的基本措施 204
感染、食物中毒的对策 206
手脚颤抖、痉挛的对策 208
专栏 你是否也犯了这种错误 护理误区13不过度追求安全优先 210
第14章 对护理人员的关怀 211
重新评估护理的状况 212
为了不向压力屈服 214
压力的预防和处置 216
不过度劳累的护理工作 218
使身体放松 220
打造不易疲劳的体质 222
专栏你是否也犯了这种错误 护理误区避免穿戴妨碍护理工作的服装 224