Part1把生命浪费在美好的事物上 3
生活从来不会辜负一个如此努力的你 3
那些孤独奋斗的时光，你还记得吗 9
若看不清未来，不如把握好现在 14
你想得到，须先付出呀 19
把生命浪费在美好的事物上 25
总有一个人在替你负重前行 30
请珍惜身边每一个为了你好的人 36
Part2大学，就要活得热气腾腾，与众不同 45
与别人存在的差距，才是你成长的动力 45
当二流大学的学生跑进名校招聘会后，我学会了什么 50
看穿大学的现实与无奈后，依旧活得热气腾腾 56
上了大学后，才知道家的意义 61
大学里，最美的友谊长什么样 66
大学奋斗，永远是一个人的事 71
Part3你不是没成长，只是在扎根 77
你所经历的一切，铸就了你的生命 77
做一名认真细心的人，到哪都很受欢迎 83
有时候，你需要活得一自私一一点 89
没有谁有义务替你坦然成长 94
怀旧的人最深情 100
你都不帮自己，还指望别人怎么帮你 106
哭穷的男人，再见吧 111
Part4生活虽有无奈，却也如此可爱 119
二十几岁，我们都曾无所有 119
如果你也年轻，孤独且彷徨着 124
那个在你睡觉时还放歌的室友，该拿他怎么办 129
在不怎么友善的世界里，保持一份微笑 134
二十几岁，开始看清生活的真面目 140
若终将平凡，努力又有何意义 146
在浮躁的世界里，做一个平静的人 153
Part5你不行动，你的世界就是寸步不移 161
跑起来，生活的困扰迎刃而解 161
你之所以迷茫，是因为太闲 167
人生的拼搏与奋斗，永远没有终点 172
你总是坚持不下来，只因这一点 178
成长，从对很多事变得释怀开始 183
若读书不能改变命运，那还有何意义 189
你连坚持都做不到，还谈什么迷茫 195
Part6学会接受各种价值观，是你成长的标志 203
大学里，如何做到既努力又合群 203
永远别瞧不起，你那看起来一无是处的室友 208
学会接受各种价值观，是你大学成长的标志 213
大学里，要学会人穷志不穷 218
从不斤斤计较，不代表你可以肆意妄为 224
被室友孤立是种什么样的体验 230
上了大学后，我为何不愿意再和老朋友见面 235
为什么生活中的你，总喜欢用一我以为一来办事 240