Part 1 在最好的年纪，带上梦想去努力 2
把困境转化为勇气和梦想 2
青春，就要无所畏惧，勇往直前 9
你若付出，收获自来 17
挫折是磨炼心志最好的机会 24
你需要一面镜子，才能看清自己 33
Part 2 在残酷中，才会深深懂得这个世界 40
在得意的时候，更需要谨慎小心 40
哪怕再艰难，你也要勇敢 49
人在年轻时，谁不曾受过刻骨铭心的伤 56
愿你的青春不迷茫 65
Part 3 所谓的困难，不过是你思维受限 74
跟优秀的人在一起，才能成为更优秀的人 74
永远保持学习的心态 81
你的思路受限，才是最大的困难 86
Part 4 所有的磨难，都会让你更优秀 94
不是含着金汤匙出生，就要更坚强更执着 94
没有磨难，就没有更优秀的自己 104
你心柔软，幸福自来 111
Part 5 每一次艰难选择，都会让你成长 120
选择是一种能力 120
家庭和梦想，可以兼得 127
所谓的倔强，就是让怀疑你的人最终对你刮目相看 134
Part 6 挫折是磨刀石，让你更锋利 148
煎熬的时刻，是辉煌的前夜 148
越是迷茫，越是要想明白到底想要什么 154
那些优秀的人总是能给你力量 159
Part 7 熬过去，你就是光芒 172
你的坚韧和智慧，会得到人们的“犒赏” 172
除了勤奋，更要敢做啃硬骨头的人 182
学会拒绝，少即是多 186
Part 8 相信自己，世界不会辜负努力的你 194
时间永远不会辜负努力的人 194
你的思维，决定了你的人生高度 204
努力到无能为力，拼搏到感动自己 209
Part 9 你的拼搏，终究辉煌 214
熬过最难熬的日子，便是阳光满地 214
年轻时，就让金钱疯狂爱上你 222
勇敢迎接每一道阳光 229
后记 236