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1滇四北：趁年轻，回到白马雪山 1
2新疆：想念远方云朵 43
3青海：天堂的马肚子含毒的野花 79
4西藏：点多少酥油灯才能濯亮一生一世 117
5尼泊尔：莲，在雪山大神的足尖上 159
6川藏、滇藏公路：贴身温暖，而又如影随形的纠缠 195
7稻城：雪山仿佛 223
8 巴丹吉林：浩瀚沙海的柔软潮汐 241
9漠河和雪乡：找北 273
后记 那些路途上的荒芜与亲密 301
附录 谢谢时间，让一切变得温暖 309