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第一章 礼炮声中告别桑给巴尔岛 1
第二章 细说桑给巴尔与姆里马 30
第三章 通过金加尼与姆格塔河谷 45
第四章 海岸区的地理与人种 107
第五章 在祖果梅洛歇脚,重整旅队 133
第六章 越过东非洲山区边界 166
第七章 论第二区的地理与人种 238
第八章 成功跨越乌戈果区 255
第九章 论乌戈果区(第三区)的地理与人种 311
第十章 旅队进入驰名的“月亮之境”乌尼亚姆韦齐 332