第一章 学校创建的背景 1
第一节 青浦中学（初中部）在“数改”“十年生聚”中茁壮成长 1
第二节 初步具备符合实验学校的四个要素 16
第三节 深化教育改革，满足青浦人民需求，创建实验中学 21
第二章 主动变革课堂教学形态——认真探索、实践三类课程 23
第一节 “套筒式”课程结构思考 23
第二节 “套筒式”结构课程的实践与研究 29
第三节 实验“套筒式”课程的基础 关键是学生的自主有效学习活动 59
第三章 研究、思考“中·西”方教育理论初步形成“活动一发展”教育模式 67
第一节 学校教育实际呼唤“活动—发展”教育模式 67
第二节 认真实施“活动—发展”教育模式，积极促进教育有效性的研究案例 86
第三节 对“活动—发展”教育模式的再认识 111
第四章 运用“三研究”策略，实现“减轻负担、个性发展”目标 124
第一节 研究管理——是学校改革的基本保障 124
第二节 研究教师——是促进学校良好发展的内驱力 164
第三节 研究学生——是学校教育的生命线 225
第五章 反思教育改革历程 试谈学校发展前景 261
第一节 初步获得一条探索大面积提高教育质量的途径 261
第二节 在教育改革的历程中获得启示 276
第三节 面对学校发展蓝图、畅想学校教育改革未来 279