第一辑 典型追踪 2
大海·礁盘·使命 2
国旗·军舰·家书 8
“陆上猛虎”变身“三栖精兵” 14
伴战舰栉风沐雨的“保健神医” 18
打造海上信息支援“铁拳” 21
好作风紧系“生命线” 24
一支执行多样化军事任务的海军舰艇部队 27
南海跃起一条龙 31
放眼大洋铸雄才 34
两栖“乌兰花” 39
忙碌着 快乐着 42
大海一样的深情 45
“马氏团队”传奇（系列报道） 48
有一种跨越让人惊喜 56
有一种号角催人奋进 62
有一种精神让人景仰 68
有一支队伍茁壮成长 74
第二辑 经验透视 82
在对外开放中崛起现代“海军城” 82
“油龙”奔腾向大海 86
战舰在信息化战场“起死回生” 90
让战舰扬威未来海战场 94
保障，瞄准信息化海战场 97
打造新型战舰的“保健中心” 100
战舰从这里驶向海战场 103
碧海砺剑 106
新型水兵从这里走向大海 109
常有伯乐识骏马 112
战舰出航 粮草先行 116
把保障目光瞄向深蓝航道 118
“开路先锋”大洋绘经纬 121
南海上的“诺亚方舟” 125
打造过硬的海上保障基地 128
破浪出击，“影子编队”如影随形 133
保障线上的创新之旅 136
老船新姿 140
军营里的“渔港公园” 143
丈量“蓝色国土” 146
第三辑 沙场点兵 152
中法女水兵 赛场竞风流 152
海上“龙虎斗” 154
一场迟到的退伍仪式 158
“希望你们像小白杨一样茁壮成长” 160
一地烟丝 162
“解放军是我们的救护神” 164
誓言，写在祖国海疆线上 166
马六甲海峡的“战斗” 167
南海炮声隆 169
美丽绽放一小时 171
大洋补给目击记 173
风雨拖潜记 176
新型医疗艇上演生死时速 178
忠诚使命 献身使命 不辱使命 181
多样化军事任务带来演练场新景观 186
第四辑 和平使者 190
樟宜港吹来中国风 190
与新加坡军舰的亲密接触 193
澳舰“堪培拉”号掠影 197
中美海军：握手湛江 200
一位中国海军少校眼中的日舰 204
“深圳”号访日始末 206
我登上了新西兰护卫舰“特卡哈”号 211
军购打造的“混装”铁甲 213
“玉林”舰走出国门 215
第五辑 军中英杰 220
爱情，让一位水兵的生命创造奇迹 220
伤疤透着英雄气 226
创下西沙补给三个最 229
水下驾潜艇 水面操战舰 231
为让战舰“耳聪目明” 233
果敢亮剑，战舰冲出电磁包围 235
剑走偏锋打胜仗 237
目光，锁定未来海战场 239
精心构筑未来海战场 241
南沙有他“灯”长明 243
一腔挚爱洒人间 245
帅雄星：酽酽的一杯“茶” 249
书写红色标语最多的人 253
永不言败的两栖“霸王花” 255
船有一木系清华 264
心系海上“生命线” 266
第六辑 踏浪南沙 270
南沙耸起“数字礁堡” 270
写在哈达上的入党申请书 272
“海上花园”撤了 274
下“火海” 276
南沙守礁官兵吃上“专用口粮” 278
青春作伴南沙礁 280
南沙六礁，请祖国检阅 285
盛开在礁盘上的奇葩 293
呵护美丽的南沙“珊瑚海” 296
南沙用上了“自来水” 301
南沙“功勋狗” 303
“南沙航班”：第42次出航 306
第七辑 潮头观澜 312
“按摩师”走进训练场 312
一个“刺头兵”的成长记录 314
安全发展赢得一片晴空 316
呆子 才子 319
“养猪状元”咋成了“重点人” 321
大学生战士冯叶根的二度选择 323
战士有伤为啥不愿上医院 326
“秘密”为啥成“内部” 328
战时政工缘何难与训练一个调 330
出海为啥自带“干粮” 333
第八辑 护航亚丁 336
“海上巨无霸”首征亚丁湾 336
常态化不等于平常化 341
像第一次那样执行护航任务 343
特战尖兵名扬斯里巴加湾 346
“鲣鸟”出击 347
“黄金水道”话使命 349
大洋飞歌庆“八一” 351
亚丁湾上“鹊桥会” 353
亚丁湾上枪声隆 355
护航官兵的“低碳生活” 359
大洋飞舟救同胞 362
大洋上的紧急救治 364
护航线上的坚守 365
征战“冰火两重天” 367
“越洋话儿”悄悄说 369
“中国海军，好样的！” 371
千万里，我追寻着你 372
友谊之花绽放非洲校园 374
为了被护商船万无一失 376
编队有个“大姐大” 378
亚丁湾上“守护神” 380
春节，我们在护航 383
“士兵突击”亚丁湾 385
观天测海“活诸葛” 387
海上神枪手 389
亚丁湾上巾帼红 391
厉兵秣马亚丁湾 394
亚丁湾上“小艇王” 396
为了亚丁湾的洁净 398
炊事班的故事 400
远海大洋扬军威 402
登上祖国的战舰 405
第九辑 军旅走笔 408
万山岛上情未了 408
昔日“野猫林”今朝“花果山” 410
话说千遍不如实事一件 412
看兵下菜 415
机场，那不眨的眼睛 417
机场“水”兵 419
海底“游击战” 421
雾山之巅别样情 423
救急 425
潜艇兵生活探秘 427
“大闹天宫”的启示 431
有瑕之玉藏大美 433
驴战友 435
涛声依旧 437
站台，人生动情的风景 439
排长对象留下的歌 441
父亲的书信 443
后记 445
我把青春献给你 445