第一章 概述 1
第一节 咨询：助人的专业活动 1
一、什么是心理咨询 1
二、心理咨询与其他相关概念 3
三、专业心理咨询与非正式助人的区别 6
四、与心理咨询关系紧密的学科 7
第二节 心理咨询和心理治疗的发展历程 7
一、心理治疗的发展历史 7
二、心理咨询的兴起 14
三、心理咨询的发展 17
第三节 心理咨询对专业人员的要求与培养 27
一、咨询师的角色和功能 27
二、心理咨询职业技能构成 30
三、心理咨询从业人员的培养和培训 32
四、心理咨询的职业伦理 34
第四节 心理咨询和治疗中的共同要素 42
一、对共同因素的研究 42
二、弗兰克的研究和看法 44
第五节 心理咨询的服务领域与专业活动形式 49
一、心理咨询的服务领域 49
二、心理咨询的专业活动形式 52
三、心理咨询的原则 53
第二章 心理咨询的面谈过程 62
第一节 初始会谈 63
一、结构化初始会谈 63
二、信息收集与整理 70
三、初步评估与诊断 72
四、关于转介 73
第二节 问题—个人探索 74
一、发展良好的咨访关系 74
二、摄入性谈话：进一步搜集有关资料 76
三、概念化：进一步界定和理解问题 78
四、协助当事人进行自我探索，加深对自我的了解 85
五、就咨询方案达成共识 86
第三节 帮助与改变 89
一、协助当事人承担自我探索的责任 89
二、协助当事人领悟 91
三、协助当事人行动和迁移收获 95
第四节 咨询结束 96
一、效果评估 96
二、效果巩固 97
三、结束与分离 98
第三章 心理咨询的面谈技术 101
第一节 倾听技术 101
一、对倾听的正确理解 102
二、如何倾听？ 102
三、消极倾听的表现 103
第二节 共感技术 104
一、对共感的理解 105
二、共感的水平 106
第三节 积极关注与真诚透明 110
一、积极关注 110
二、积极关注的要领 111
三、真诚的涵义 112
四、真诚的意义 113
五、真诚的表达 113
六、真诚传递中的问题 115
第四节 提问技术 117
一、提问的基本功能 118
二、提问的基本类型 118
三、具体的提问技巧 119
四、使用提问的指导原则 124
第五节 反馈技术 127
一、即时化——要求敏感性 127
二、释义 129
三、情感反映 129
四、概述 130
五、自我流露 131
六、解释 132
七、提供信息 133
八、指导 134
第六节 非言语行为的观察与处理 138
一、非言语行为及其与言语行为的关联 139
二、主要的非言语行为线索 140
三、如何处理来访者的非言语行为 145
第七节 心理咨询中的阻抗 147
一、阻抗 147
二、阻抗的表现形式 148
三、阻抗产生的根源 154
四、阻抗的克服 156
第四章 心理咨询的经典理论 159
第一节 精神分析疗法 160
一、精神分析的发展简史 161
二、经典精神分析的人格理论 162
三、治疗理论和实践 170
四、精神分析的新发展 175
第二节 行为疗法 177
一、行为疗法的理论基础：行为主义心理学主要观点 177
二、行为疗法的产生与发展 183
三、行为疗法的基本假设 186
四、行为治疗的策略与技术 187
第三节 理情行为疗法 208
一、人性观（语言—思维—情绪） 209
二、ABC理论 210
三、非理性信念的特点 211
四、REBT治疗的过程与策略 211
第四节 认知行为疗法 223
一、CBT的理论背景 224
二、CBT的工作原理：认知模型（如图4-4） 225
三、各种心理障碍的认知模式 226
四、CBT的治疗 229
五、CBT与REBT的比较 236
第五节 以人为中心疗法 237
一、以人为中心疗法的发展历程 238
二、以人为中心疗法的基本理论 239
三、治疗过程和策略 244
第六节 森田疗法 249
一、适宜对象——神经症（质） 250
二、致病机制——疑病素质说、精神交互作用说 250
三、治疗原理和原则 253
四、治疗方法 255
五、森田疗法的特点 256
第五章 心理咨询师的自我成长与内在训练 257
第一节 心理咨询师的个人成长 257
一、澄清个人的生命哲学观 258
二、探讨对重大生活问题的态度 259
三、解决个人生活中的“未完成事件” 259
四、自我觉察 260
第二节 心理咨询师的专业成长 261
一、职业动机 261
二、专业认同 262
三、理论取向 263
四、专业伦理修养 264
五、心理保健 265
第三节 心理咨询师自我成长的途径与策略 265
一、专业培训 265
二、大量的个案实操 266
三、定期接受督导 266
四、自我体验 268
五、心理咨询师自我成长的策略 268
附录 中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则 271
参考文献 281
后记——十年磨一剑 286