Part 1关于爱情 3
情与爱 3
心动难违 11
找到你的“神” 15
爱情的三个元素 23
“我们”的诞生 36
形散而神聚 43
爱其所是 46
深爱不变 52
友情如何纯洁 55
爱情何能长久 58
Part2成熟与自由 65
完整的“大人” 65
为所欲为，不是自由 67
与众不同，不一定是真自由 72
何以自由 74
精神的成熟 78
何谓“大师” 83
伟大的心灵 92
知识分子 95
“大人”的历史渊源 97
有用与无用 105
Part 3人啊，认识你自己 111
为何要自我认知 111
视觉之光与精神之光 115
精神之光反观自身 118
自我认识的东西方差异 121
知我所是，如我所是 127
自爱基于自知 131
自爱者，人爱之 134
自知与知人 136
Part 4自我人生的实现 141
人生的四种选择 141
尼采和梵高 144
知己是你的树 147
静心探索 152
尽力达观，保持中道 154
觉察 159
抽身而出，反观自身 162
觉悟 164
自我认知的层次 168
贵族，总是精神的 169
神智器识，四重自我 172
Part 5信仰与文化 177
宗教与信仰 177
何为信仰 181
中国人的信仰 186
附：把我说给你听 193