第一周 个人技能 2
第1天 开发自我意识 2
1.职业选择 5
2.职业规划 10
3.你想过怎样的生活 16
4.工作外那点事 21
tips:你知道你的价值观吗 26
第2天 管理个人压力 29
1.不徐不疾，有如走路的速度 32
2.如何家庭生活平衡 35
3.青年危机你有没有？ 41
tips:选择，是一种放弃 44
第3天 创造性解决问题 47
1.打破常规，敢于冒险 49
2.澄清问题、逻辑思考 57
3.一秒钟，提升创造力 60
tips:轻冒险 62
第4天 你要无可替代 65
1.本世纪三大青年病之药 68
2.如何成为超级网红 75
tips:给20～30岁的你们 77
第5天 如何成为公司关键人物 80
1.你不再需要别的努力 82
2.职业发展终极目标 87
tips:相信自己的直觉 90
第6天 7倍速工作 92
1.不再做吼妈 95
2.工作混乱的根源是？ 97
3.不自律，怎么办 98
4.如果你有5分钟，你会做什么 101
tips:7倍速工作小抄 104
第7天 知识体系搭建 107
1.人力资源9大模块，你最爱啥 109
2.100小时学会人力资源管理 110
3.知识体系建立 111
tips:知识体系的用途 116
第二周 人际关系 120
第8天 建立沟通 120
1.与自己沟通 122
2.与上级沟通 126
3.与其他部门沟通 132
4.面试沟通 138
tips:人际关系测试 140
第9天 获得影响力 143
1.排外的公司，要怎么获得影响力 145
2.如何提升在公司的地位 147
3.我要升职了 149
tips:影响力是你能激励多少人 151
第10天 激励他人 152
1.员工福利，知进退、识寡众 154
2.新入职该如何开展工作 157
3.年度评优，选的是什么？ 160
tips:各种不要钱的激励法 162
第11天 实施面谈 164
1.员工访谈如何聊出“干货” 167
2.绩效改进面谈 170
tips:建立公司明面上的沟通渠道 172
第12天 管理下属 175
1.夹心饼干的苦恼 178
2.领导不等于权力 181
3.我们不是人民币 182
4.在男领导手下做事好，还是在女领导手下做事好？ 184
tips:连自己的头儿当不好，怎么能当别人的头儿呢？ 187
第13天 那些两难的问题 190
1.公平，首先是个分配问题 192
2.什么样的领导才值得跟 195
3.勤奋HR干活，懒HR升职 197
tips：都是问题 199
第14天 冲突管理 202
1.在解聘中重塑公司文化 204
2.动荡中的管理 211
3.面对员工腐败怎么办 215
tips：剩下的案例需要你自己补充 217
第三周 团队技能 220
第15天 面试、招聘心得 220
1.招聘实战解析 224
2.校园招聘 230
tips:招聘团队的绩效考核 235
第16天 薪酬、绩效 237
1.同工就要同酬？ 242
2.绩效管理随笔 244
tips:绩效考核，有效更胜格调 247
第17天 工作推进 252
1.工作分析 254
2.工作评估 261
3.优化流程 263
tips:工作推进 266
第18天 公司生态 268
1.HRBP养成三阶段 270
2.新员工离职率很高，怎么办？ 274
tips:力的作用是相互的 277
第19天 战略型管理 279
1.人才盘点在中小型企业要怎么做 282
2.看港剧学人才培养 284
tips:老板要什么，取决公司在何种阶段 287
第20天 企业文化 290
1.如何搭建分公司的企业文化？ 292
2.小企业的企业文化怎么做 294
tips:家族企业管人的实践 298
第21天 从普通人到管理者 302
1.新晋主管怎么才能出业绩 307
2.中国HR生存发展现状 310
tips:事务型HR如何自我提升 315
后记 317
不安感如影随形 317