第一步从这里开始 1
心，永远憧憬着未来 7
架一座通向理想彼岸的桥梁 15
面向未来的思考 20
学习、奋斗和人生的价值 25
学习上要不要有压力 31
生活需要七色阳光 36
排一张科学合理的时间表 42
为理想和前途而锻炼 48
按照美的规律塑造自己 53
在劳动中体验人生 59
让我自己来 65
你喜欢社交吗 71
不要错过锻炼的机会 76
不要低估你自己 82
读好“无字书” 88
做生活的强者 93
从红帽子、黑帽子、黄帽子说起 99
人物传记的魅力在哪里 104
认识你自己 110
不要过早涉足“爱河” 115
谈谈理解 121
愿你有颗爱心 127
祖国在我心中重千斤 133
把自己融合在集体之中 139
从徐良受处分所想到的 145
怎样看待社会的阴暗面 150
困难是生活的教科书 155
不叫一日闲过 161
志当存高远 166
从现在做起 172