01专业是一部外挂的聚光灯 3
生命的最佳战友，是自己 3
专业是一部外挂的聚光灯 9
人格特质擦亮你的个人品牌 14
格局是成就的器皿，越大装越多 20
铭印效应，激发惊人潜力 25
02别害怕失败，更别畏惧成功 31
让抱怨带你看见问题的症结点 31
放大心中的小太阳 36
将“任性”升级为“韧性” 43
建立多元的自我评价系统 49
别害怕失败，更别畏惧成功 54
03生活很难，但也可以很简单 63
丑小鸭真正的身分，其实是天鹅 63
生活很难，但也可以很简单 68
透过管控焦虑来重拾内在自由 74
有能耐自然能吸引好人脉 80
重返20岁 85
04放下对“应该”的执着 91
觉察那些让你陷入困境的模式 91
值得感恩的小确幸 97
放下对“应该”的执着 102
提早认清生命的重点 107
安顿过去，尽情活在当下 112
05相信命运永远有他的美意 119
你想留下什么精神遗产给世界？ 119
预设停损点，真心享受付出的喜悦 126
允许他人保有自己的防空洞 132
用心发现生命中的天使 137
相信命运永远有他的美意 142