第一章 运动伤病总论 1
第一节 运动损伤概述 1
第二节 运动性疾病概述 4
第三节 运动伤病产生的根本原因 6
第四节 运动训练若干问题的生理学分析 8
第二章 运动伤病的预防措施 20
第一节 运动损伤的预防措施 20
第二节 身体功能运动损伤预防的训练方法 22
第三节 运动性疾病的预防措施 31
第四节 运动过程中的医务监督 33
第三章 运动伤病常用急救处理方法 52
第一节 急救概述 52
第二节 常见运动损伤急救办法 53
第三节 常见运动性疾病的急救办法 65
第四节 伤员搬运的注意事项 72
第四章 运动伤病常用治疗方法 74
第一节 中药治疗 74
第二节 针灸疗法与拔罐疗法 78
第三节 小夹板固定法与石膏绷带固定法 97
第四节 封闭疗法与物理疗法 98
第五节 牵引疗法与手术疗法 99
第五章 头颈、躯干部运动损伤的治疗 102
第一节 颈部运动损伤 102
第二节 肩部运动损伤 105
第三节 胸腹部运动损伤 124
第四节 腰背部运动损伤 128
第六章 上肢运动损伤的治疗 140
第一节 臂部运动损伤 140
第二节 肘部运动损伤 143
第三节 腕部运动损伤 155
第四节 手部运动损伤 165
第七章 下肢运动损伤的治疗 170
第一节髋、股部运动损伤 170
第二节 膝关节运动损伤 178
第三节 小腿部运动损伤 193
第四节 足踝部运动损伤 201
第八章 常见运动性疾病的治疗 211
第一节 过度紧张 211
第二节 运动性疲劳 213
第三节 运动性贫血 218
第四节 运动性心律失常 220
第五节 运动性晕厥 224
第六节 运动性猝死 228
第七节 运动性哮喘 232
第八节 运动性头痛 234
第九节 运动性腹痛 236
第十节 肌肉痉挛 239
第十一节 运动性低血糖 242
第十二节 运动性蛋白尿 244
第十三节 运动性中暑 246
第十四节 游泳性中耳炎 249
第十五节 溺水 250
第十六节 运动性冻伤 253
第十七节 血管运动性鼻炎 255
第十八节 运动性血尿 257
第十九节 运动性月经失调 259
第九章 运动员伤病康复训练措施 262
第一节 肌肉骨骼康复训练的原则与方法 262
第二节 肌肉骨骼常见病损的康复 271
第三节 按摩与康复 279
第四节 运动处方 301
参考文献 335