第1章 我是弗兰克，很高兴认识你 1
第2章 直面敌人：追踪者 15
第3章 追踪者最好的朋友 39
第4章 开始销声匿迹吧 61
第5章 信息篡改 67
第6章 家里的痕迹与线索 89
第7章 信息杜撰 103
第8章 信息重组百宝箱 117
第9章 信息重组 141
第10章 如何做到“消”而不“失” 163
第11章 从身份窃贼眼皮底下逃脱 179
第12章 从社交媒体中消失 197
第13章 摆脱渣男的纠缠 205
第14章 摆脱纠缠者 213
第15章 漂洋过海 241
第16章 假死101 255
第17章 结语 271