开篇 1
第一部分 舞蹈“身心一元”的论述 11
第一章 舞蹈“身心一元”的基本说 13
第一节 简述“身心一元”与舞蹈的关系 13
第二节 简述舞蹈的“身心一元” 27
第三节 简述舞蹈训练的“身心一元” 45
第二章 舞蹈“身心元”的面对说 68
第一节 从基础客观的角度引入 69
第二节 动作的基本分类和功能 81
第三节 “人体训练”的分类“要素” 96
第三章 舞蹈“身心一元”的构成说 111
第一节 简介“身心一元”训练体系 112
第二节 四大“系”的特性和意义 125
第三节 “人体训练”的分类“要素” 137
第四章 舞蹈“身心一元”课程说 159
第一节 训练课的范畴 159
第二节 训练课的教材提示 176
第二部分 舞蹈人体“身心一元”的训练体系 217
第一章 详解“感受”系 219
第一节 “感受”系之说 220
第二节 “感受”系的构成 239
第二章 详解“气运”系 256
第一节 “气运”的基点解读 256
第二节 “气运”系的功能 273
第三章 “力运”系 291
第一节 “力运”系的基点解读 291
第二节 “力运”系的功能 311
第四章 详解“神运”系 329
第一节 “神运”系的基点解读 329
第二节 “神运”系的功能 348
第三部分 教学交流空间 365
第一类 论文方式来交流 367
第一篇 舞蹈实践得出的“宠儿”——“身心一元” 368
第二篇 对舞蹈“本体”的系列研究——“动作意识”和“身体意识”的不同属性与关系 378
第三篇 对舞蹈“本体”的系列研究——“动作”与“运动”的不同属性和关系 388
第四篇 对舞蹈“本体”的系列研究——“造型”与“人体结构”的不同属性和关系 398
第五篇 对舞蹈“本体”的系列研究——舞者“身体文化”和“文化的身体” 410
第二类 教学双方感悟交流 426
第一篇 早该做的交流——就田恬而说 426
第二篇 郭畅的心得——她也给了我心得 432
第三篇 气沉丹田到底是怎么的一种感觉——回叶鸣宇 437
第四篇 怎样放松身体——回叶鸣宇 442
第五篇 如何在身体处于放松状态的同时，又使肌肉具有控制力——回叶鸣宇 445
第六篇 与舞蹈学系的学生交流——较高层的开端 449
第七篇 与舞蹈学系的学生交流——还是有“文化”有好处 453
第八篇 与舞蹈学系的学生交流——必能揭开“现代舞”神秘的面纱 456
第九篇 与舞蹈学系的学生交流——“站”确实是有意义的 459
第十篇 好高兴啊——看到陶晓阳的文字 461
第十一篇 有点担心、也许多余——思考陶晓阳 465
第十二篇 聪明的女孩——看可可的文字作业 469
第三类 学生学习感受话语录 473
后记 488