卷一 明月不再有，英雄泪满襟 2
回归迟暮，又有什么意思&晁补之《摸鱼儿·买陂塘、旋栽杨柳》 2
千年长恨随水而逝&叶梦得《念奴娇·云峰横起》 4
只能对着江月感慨&苏轼《念奴娇·大江东去》 6
看这偌大世间何时落幕&陆游《诉衷情·当年万里觅封侯》 8
胸中充满了豪情&戴复古《水调歌头·轮奂半天上》 10
无人揾去英雄泪&朱敦儒《水龙吟·放船千里凌波去》 12
流年岁晚，不能一展抱负&刘克庄《满江红·金甲雕戈》 14
自古英雄安在&刘过《沁园春·一剑横空》 16
享受当前，才是智者所为&元好问《临江仙·今古北邙山下路》 18
人生就是一场充满无奈的梦&陆游《谢池春·壮岁从戎》 20
报国无门，只能虚度光阴&张孝祥《六州歌头·长淮望断》 22
夕阳下沉，岁月蹉跎&辛弃疾《水龙吟·楚天千里清秋》 24
今夕是何时，无法说得清&蔡松年《念奴娇·离骚痛饮》 26
希望能感动明月&赵秉文《大江东去·秋光一片》 29
只有孤灯伴他入睡&郑燮《沁园春·花亦无知》 31
他的心愁，何止三千&谢应芳《满江红·怪底春风》 33
两地相思的人，无法共婵娟&陈维崧《夜游宫·耿耿秋怀欲动》 35
卷二 脚下的路，都是一种过程 38
一人，一江，相听两不厌&苏轼《临江仙·夜饮东坡醒复醉》 38
霸业未起已成空&王安石《浪淘沙令·伊吕两衰翁》 40
共赏婵娟也好&苏轼《水调歌头·明月几时有》 42
不如寄情于山水&朱敦儒《鹧鸪天·我是清都山水郎》 44
在汹涌澎湃的波涛里颠簸&李清照《渔家傲·天接云涛连晓雾》 46
能去哪里寻觅知音呢&岳飞《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》 48
沧桑坎坷的历史创伤&周邦彦《西河·佳丽地》 50
站在风中，看他渐行渐远&辛弃疾《贺新郎·绿树听鹈鴂》 52
壮志难酬，只能借酒浇愁&刘克庄《贺新郎·湛湛长空黑》 55
一切都成浮云白烟&朱彝尊《卖花声·衰柳白门湾》 57
风流总被雨打风吹去&纳兰性德《浣溪沙·海色残阳影断霓》 59
荒凉时代，造就枯萎的人生&邓剡《唐多令·雨过水明霞》 61
长风忽起，狂吹乱卷&元好问《清平乐·江山残照》 63
此处无声胜有声&苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》 65
倒不如归去&白朴《沁园春·千载寻盟》 67
一并付与笑谈中&杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》 69
卷三 永恒时光里，谁不是匆匆过客 72
年华已逝，雄心仍在&蔡挺《喜迁莺·霜天秋晓》 72
及时行乐，又只争朝夕&王越《浪淘沙·远水接天浮》 74
将自己放逐在浅山瘦水中&王庭《暗香·半城落日》 76
两鬓斑白，一无所成&刘克庄《沁园春·何处相逢》 78
潇洒地游荡世间&周邦彦《黄鹂绕碧树·双阙笼嘉气》 80
荒凉时代，又能奈何&叶梦得《水调歌头·秋色渐将晚》 82
一个平常人的本色&范仲淹《剔银灯·昨夜因看蜀志》 84
休将白发唱黄鸡&苏轼《浣溪沙·山下兰芽短浸溪》 86
嬉笑怒骂，都是生动的刹那&王旭《春从天上来·绿鬓凋零》 89
积极面对人生的寄语&朱熹《水调歌头·江水浸云影》 91
出世入世的矛盾纠结&高启《念奴娇·策勋万里》 93
卷四 断壁颓垣，多少伤心事 96
回肠荡气的心忧和无奈&张元幹《石州慢·雨急云飞》 96
今夕何夕，只求魂归故里&徐君宝妻《满庭芳·汉上繁华》 98
为之悲哀，为之心痛&文徵明《满江红·拂拭残碑》 100
英烈赤子跳荡的脉搏&张孝祥《浣溪沙·霜日明霄水蘸空》 102
投笔从戎，做实事&刘克庄《贺新郎·国脉微如缕》 104
繁华远去，留下一片苍凉&李煜《破阵子·四十年来家国》 107
灯下拭剑的青少英姿&陈人杰《沁园春·谁使神州》 109
以身许国，不低头&文天祥《酹江月·乾坤能大》 111
大丈夫也落泪&朱孝臧《烛影摇红·春暝钩帘》 113
恨也无济于事&梁启超《金缕曲·瀚海飘流燕》 115
天上那一轮凄清的孤月&邓剡《酹江月·水天空阔》 117
飘忽不定，一碰即碎&夏完淳《烛影摇红·孤负天工》 119
卷五 剑气风流辈，一笑人世间 122
人生态度豪迈而豁达&黄庭坚《念奴娇·断虹霁雨》 122
靖康之耻犹未雪灭&岳飞《满江红·怒发冲冠》 124
这一杯酒，喝得醉卧红尘&欧阳修《朝中措·平山阑槛倚晴空》 126
雄图大略终是空&吴潜《水调歌头·铁瓮古形势》 128
也算收获了风流&李昴英《水调歌头·万顷黄湾口》 130
西北望，射天狼&苏轼《江城子·老夫聊发少年狂》 132
原来都是幻梦一场&辛弃疾《破阵子·醉里挑灯看剑》 134
千古不灭的民族之魂&陈亮《水调歌头·不见南师久》 136
如此儒将英豪&刘过《沁园春·万马不嘶》 138
含忿暴怒掀起的浪涛&吴伟业《沁园春·八月奔涛》 140
既然无从抉择，那便荡舟归去&龚自珍《湘月·天风吹我》 143
守一城，捍天下&文天祥《沁园春·为子死孝》 145
卷六 江山无限好，只是近黄昏 148
酒狂忠愤皆发作，无济于事&吴渊《念奴娇·我来牛渚》 148
到死心如铁的执念&辛弃疾《南乡子·何处望神州》 150
前途命运危在旦夕&戴复古《柳梢青·袖剑飞吟》 152
穿越千年的寂寞&王安石《桂枝香·登临送目》 154
唯有空叹英雄白头&李曾伯《沁园春·天下奇观》 156
美好的回忆，最难消受&陈与义《临江仙·忆昔午桥桥上饮》 158
壮志之心，从未成灰&陆游《水调歌头·江左占形胜》 160
命运至此，已是灯火阑珊&王鹏运《念奴娇·登临纵目》 163
远山青黛尽在迷蒙中&周密《闻鹊喜·天水碧》 165
望不见长安，望不见家乡&白朴《沁园春·独上遗台》 167
卷七 声声私语，唯恐惊旧梦 170
袅袅余烟点缀着黄昏&吴潜《满江红·柳带榆钱》 170
残破不堪的山河&吴文英《高阳台·帆落回潮》 172
英雄泪，撒满襟&贺铸《六州歌头·少年侠气》 174
染了血色的坚持&李纲《六么令·长江千里》 176
情感寄托在萧瑟的秋风里&袁去华《水调歌头·雄跨洞庭野》 178
山河苍凉，愁容满面&吴文英《八声甘州·渺空烟、四远是何年》 180
一切皆化为虚有&完颜璹《朝中措·襄阳古道灞陵桥》 182
乘着风飞奔至前线&张孝祥《水调歌头·雪洗虏尘静》 184
历史的冷眼静静看着&张昪《离亭燕·一带江山如画》 186
牵引了一代又一代人&黄景仁《贺新郎·何事催人老》 188
愿望开得太早，又谢得太快&辛弃疾《鹧鸪天·壮岁旌旗拥万夫》 189
百年过去，依旧惊天地&纳兰性德《浣溪沙·桦屋鱼衣柳作城》 191
卷八 常相见，空对月 194
现实冷酷无情&文廷式《水龙吟·落花飞絮茫茫》 194
每个人都是卑微的尘埃&郑文焯《谒金门·归不得》 196
刚柔并济，更是销魂&范仲淹《渔家傲·塞下秋来风景异》 198
已近黄昏，愁绪又上心头&辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》 200
有恨，却无人省&苏轼《卜算子·缺月挂疏桐》 202
这一别大半即成永诀&刘辰翁《摸鱼儿·怎知他、春归何处》 204
老来勋业未就&崔与之《水调歌头·万里云间戍》 206
心有不舍，只望有信捎回&高观国《雨中花·旆拂西风》 208
难酬壮志和满腹辛酸&刘克庄《满江红·怪雨盲风》 210
一种温静而沉着的爱&辛弃疾《贺新郎·把酒长亭说》 212