PART 01 了解孩子性格，先了解孩子情绪 5
1 了解孩子的心理发展特点及要求 5
2 孩子情绪发展的几个特点 18
3 安全感与情绪 28
4 情绪问题与行为问题的关系 32
5 谁摁了孩子的情绪按钮 35
6 教养方式与孩子的性格发展 40
7 父母的期待与孩子的性格发展 49
PART 02 重新解读10种教养习惯 62
1 “我还治不了你”——以暴制暴 62
2 “我是你妈妈，你就得听我的”——强制管束 65
3 “今天必须穿裤子”——过分干预 69
4 “我看你能哭多久”——漠视 72
5 “要听妈妈话，做乖孩子”——过分强调乖巧听话 74
6 “小西小，你得让着他”——不能公正地对待孩子 80
7 “别玩球了，玩积木去”——干扰孩子的活动 82
8 “别哭了，多丢人”——压抑孩子的负面情绪 89
9 “有什么可怕的，自己睡”——不接纳孩子的情绪 96
10 “别哭了，都听你的还不成”——放任孩子发脾气 100
PART 03 孩子容易产生的6种负面情绪 106
1 愤怒 106
2 胆怯 113
3 压抑 123
4 焦虑 130
5 恐惧 137
6 委屈 149
PART 04 对待孩子的负面情绪，父母的态度很重要 158
1 为什么我们不能接受坏情绪 158
2 可以不接受孩子的行为，但是一定要接受孩子的情绪 166
3 让孩子和自己的情绪待一会儿 172
4 父母的同理心是给自我中心孩子的一剂良药 180
PART 05 让情绪成为孩子成长的助推器 194
1 帮助孩子学会表达情绪——兼顾自己、他人和环境 194
2 感受孩子的心理和身体感受 200
3 做身心开放的妈妈 204
4 接纳孩子的任性，让孩子做自己 208
5 父亲的作用 212
6 良好的家庭沟通有助于疏导孩子的情绪 218
7 疏导孩子情绪的三部曲 223