第1章 读书体质改善技巧——刺激与习惯的时间轴 2
读书技巧01 达尼埃尔·佩纳克先生的“读者权利十条” 2
读书技巧02 学习的引擎与读书的能量 4
读书技巧03 从“2D学习”到“3D学习” 7
读书技巧04 “实验”读书的建议——注重以行动为中心的阅读 9
读书技巧05 遇见“座右书” 11
读书技巧06 “听现场”能降低读书的门槛 14
读书技巧07 追溯作者人脉，发掘知识的本质 17
读书技巧08 从名人的薄书开始读起 19
读书技巧09 参加读书会，了解他人的观点 21
读书技巧10 “游牧读书”的建议——在家里读不进去的人不妨出门 23
读书技巧11 开展全年读书活动 25
读书技巧12 给爱书排名 27
读书技巧13 总结：变成读书体质的窍门和习惯 29
第2章 沉迷读书技巧——跟书谈恋爱与契机管理 32
读书技巧14 通过维基百科阅读作者的轶事 32
读书技巧15 先倾听作者的声音 36
读书技巧16 利用播客，耳听心记 38
读书技巧17 书读累了不妨看看TED，激发“内在动机” 40
读书技巧18 通过互联网与作者对话，“力争做第一读者” 42
读书技巧19 事先把握作者的读书履历和人际关系 44
读书技巧20 提前通过采访报道获知大概“结论” 46
读书技巧21 去实地前禁止读书 47
读书技巧22 阅读网络书评“千夜千册”选拔的书籍 49
读书技巧23 通过“刷牙读书”分散畏惧意识 51
读书技巧24 使进入专注状态的“仪式”模式化 54
读书技巧25 总结：两种“契机管理” 56
第3章 读书环境技巧——求知兴奋×环境设定×实体书店的刺激 60
读书技巧26 打造家庭图书馆 60
读书技巧27 利用无印良品的小物件，将餐厅变成书房 62
读书技巧28 利用“书脉”，使自己的思维体现在书架上 65
读书技巧29 利用网站“Booklog”，在云端创建自己的书架 66
读书技巧30 搬到大学或图书馆附近居住 68
读书技巧31 不要被亚马逊网站的用户评论所迷惑 70
读书技巧32 在兴趣相投的书店里，有“美好的邂逅”等着你 72
读书技巧33 时刻在手机里暗藏“书单” 74
读书技巧34 参加大型书店的活动，保持“热情”充沛 76
读书技巧35 在书店附近有常去的休息场所 78
读书技巧36 在Facebook上创建“读书社群” 80
读书技巧37 总结：营造刺激环境与维持动力 82
第4章 速读技巧——“假设”与“验证”的互相追逐 86
读书技巧38 速读术的诀窍——“关键词发掘”和“假设验证型读书” 86
读书技巧39 通过目录读书把握结构，预测内容 88
读书技巧40 速读的基本技巧和阶段论 90
读书技巧41 任何人都能在一小时内读完商业书籍的“黑体字读书法” 92
读书技巧42 用便利贴在重要位置做标记 94
读书技巧43 书是文本化的“笔记” 96
读书技巧44 活用“指针”，快速找到重要位置 97
读书技巧45 通过索引阅读，进行精准定位 99
读书技巧46 设定消极条件，切除文章 101
读书技巧47 无趣的书应立刻停止阅读 103
读书技巧48 读书家导师将为你带来“命运的邂逅” 105
读书技巧49 利用软件“Sokudoku”把握读书速度 107
读书技巧50 利用“读书套件”抓住间隙时间 109
读书技巧51 总结：通过实验积累教训，将为人生带来好运 112
第5章 加快理解的“类比读书”技巧 116
读书技巧52 垂直型阅读与水平型阅读 116
读书技巧53 营造“思考的主场”的垂直型阅读 119
读书技巧54 商务人士的首要目标是成为“部门的专才” 121
读书技巧55 观察业务能力强的前辈的书架 123
读书技巧56 以产出型的读书方式为基本 125
读书技巧57 把读书的七成投资在垂直型阅读上 127
读书技巧58 谷歌检索的进阶——联想检索技术 130
读书技巧59 利用图书导航系统总揽信息 132
读书技巧60 通过笔记积累“属于自己的教训” 134
读书技巧61 类比读书的建议——用主场的知识看待一切情况 137
读书技巧62 叔本华为多读敲响的警钟 139
读书技巧63 通过客场洞彻本质＝使专业变得更强的力量 141
读书技巧64 养成对照过往人生的文脉的习惯 143
读书技巧65 总结：目标＝垂直型阅读×水平型阅读，使知识立体化 145
第6章 “解剖读书”技巧——将书分解、收集线索的技术 148
读书技巧66 将一切信息解剖并积蓄起来的莱昂纳多·达·芬奇 148
读书技巧67 确定适合自己的标记术，将书解剖 150
读书技巧68 杂志正是通过“解剖读书”来汇集优质信息片段的 152
读书技巧69 阅读商业书籍和杂志时应重视图表（结构图） 155
读书技巧70 利用“Slideshare”解剖优秀的企划书 157
读书技巧71 找到憧憬的文体风格 159
读书技巧72 每天早晨七点半，通过“Gunosy”获取策展信息 161
读书技巧73 对业界关键人物进行定点观测 163
读书技巧74 开始读书前预先假定目标 165
读书技巧75 对过去的资料进行版本升级 167
读书技巧76 总结：黑泽明导演的剪辑习惯 169
第7章 用于超级产出的数据库技巧 172
读书技巧77 梅棹忠夫的知识生产革命 172
读书技巧78 鹤见良行的三个巨大数据库 175
读书技巧79 在云端聚合知识生产系统 178
读书技巧80 在2天内收集近300条商品开发线索的“Dropbox活用术” 184
读书技巧81 可用无印良品的商品创建的500日元小型数据库 186
读书技巧82 利用头脑风暴读书来突破壁障 188
读书技巧83 相信直觉，收集“喜欢的”文章 190
读书技巧84 在图书馆一口气制作读书卡 192
读书技巧85 利用书夹解放双手 194
读书技巧86 产出时用文件夹统一管理材料 196
读书技巧87 产出集中在早晨 198
读书技巧88 读书的终极目的在于著书立说 200
读书技巧89 总结：备好用于产出的数据库 202