第1篇 基本原理 3
第1章 现代职业生涯管理导论 3
1.1 现代社会职业人：生涯轨迹和组织生态 4
1.1-1 现代社会背景 4
1.1-2 现代人生历程及轨迹 4
1.1-3 现代家庭中的人 5
1.1-4 现代教育体系中的人 6
1.1-5 现代职业人 8
1.2 现代职业生涯问题：历史逻辑及前沿走势 9
1.2-1 职业生涯周期 9
1.2-2 职业生涯问题描述 10
1.2-3 职业生涯问题历史逻辑 12
1.2-4 当代职业生涯新问题 14
1.3 现代职业生涯管理：研究概况与理论架构 16
1.3-1 研究概况 16
1.3-2 管理主体及意义 18
1.3-3 主要管理内容 20
1.3-4 管理主旨目标 22
1.3-5 本书理论架构 23
本章专栏 13
专栏1-1：相关链接 职业分类与职业分层 13
第2章 职业生涯发展阶段性特征 31
2.1 人生设计在早年：职业生涯战略规划阶段 32
2.1-1 树立职业意识 32
2.1-2 职业选择及生涯定位 32
2.1-3 做好就业准备 33
2.2 成家立业在青年：职业生涯初步确立阶段 35
2.2-1 初次参加工作 35
2.2-2 放弃不现实的期望 35
2.2-3 从容走入组织 37
2.2-4 立业并获得成就 38
2.3 安身立命在中年：职业生涯稳定发展阶段 38
2.3-1 “四十而不惑” 39
2.3-2 中年期职业生涯特征 39
2.3-3 “中年危机” 40
2.4 敬业操守在晚年：职业生涯保持退出阶段 42
2.4-1 保持职业操守 42
2.4-2 发挥“夕阳余热” 42
2.4-3 回归自然随心去 43
本章专栏 34
专栏2-1：相关链接 中国孩子不能健康成长的根源 34
专栏2-2：社会万象 人到中年——美国“婴儿潮”一代的婚姻、家庭与健康困惑 40
第3章 职业生涯多元化发展模式 47
3.1 从自然界“奇异吸引子”说起 48
3.1-1 混沌中有秩序 48
3.1-2 “奇异吸引子” 49
3.1-3 人生命运多变幻 52
3.2 基于“职业锚”审视生涯发展多元图景 53
3.2-1 关于“职业锚” 54
3.2-2 “职业锚”典例说明 56
3.2-3 职业生涯万花筒 60
3.2-4 职业心路历程 65
本章专栏 56
专栏3-1：典型案例 马丁的职业生涯 56
专栏3-2：相关链接 九种你必须了解的职业隐喻 64
第4章 现代职业生涯管理要义 69
4.1 “修齐治平”：职业生涯管理外延拓展指向 70
4.1-1 生涯外展秩序 70
4.1-2 修身正根最重要 71
4.1-3 齐家、治国、平天下 73
4.1-4 人生实践艺术 74
4.2 “目标导向”：职业生涯管理运作动力机制 75
4.2-1 目标者，福所倚也 75
4.2-2 求解多元目标函数 77
4.2-3 树立并固守核心价值观 77
4.2-4 职业目标“三环”定位 79
4.2-5 目标自我控制 81
4.3 “随机应变”：职业生涯管理动态操作策略 82
4.3-1 明确而独特的目标定位 82
4.3-2 具有战略弹性的职业生涯规划 84
4.3-3 勤勉有效的执行力 85
4.3-4 日常反馈和调整机制 87
本章专栏 76
专栏4-1：经典文献 德鲁克论“目标” 76
专栏4-2：达人心得 成功同心圆 78
专栏4-3：经典文献 人生和职业定位论 83
专栏4-4：文学故事 诸葛先生传授时间管理术 86
第2篇 生涯规划 93
第5章 职业生涯规划：自我认知基础 93
5.1 自我认知：职业生涯规划的起点和基础 94
5.1-1 我是谁 94
5.1-2 我乃自然造化 96
5.1-3 我是社会一分子 97
5.1-4 我有精神追求 101
5.1-5 自我超越 104
5.2 自我评估：个性、职业适应性和能力测量方法 105
5.2-1 个性测量 105
5.2-2 职业适应性测量 108
5.2-3 能力测量 110
5.3 自我定位：从内向外锚定未来职业发展方向 111
5.3-1 检核人生观 111
5.3-2 摆正工作价值观 114
5.3-3 锚定职业志向 115
本章专栏 100
专栏5-1：名家心得 遇见未知的自己 100
专栏5-2：经典文献 马斯洛自我实现者15大人格特征 102
专栏5-3：相关链接 美德即智慧 113
第6章 职业生涯规划：外部环境分析 128
6.1 家庭在职业生涯规划中的重要角色和影响作用 129
6.1-1 家庭影响职业生涯 129
6.1-2 “原生家庭”探源 131
6.1-3 正面利用家庭条件 132
6.1-4 走出家庭 135
6.2 基于特定职业目标方向弹性设计求学路线图 138
6.2-1 职业启蒙要趁早 138
6.2-2 职业教育相关者责任 139
6.2-3 从专业到职业 144
6.3 深入调查研究劳动就业市场状况、走势及政策导向 149
6.3-1 了解职业分布状况 149
6.3-2 调查分析就业市场供求信息 152
6.3-3 熟悉相关劳动法规政策 156
本章专栏 133
专栏6-1：社会万象 一位视频写真女的“坦”与“白” 133
专栏6-2：相关链接 不要为孩子强制设计人生 137
专栏6-3：经验借鉴 美国国家职业生涯开发指导方针 140
第7章 职业生涯规划：具体行动纲要 163
7.1 职业生涯规划总论：从战略目标到具体行动 164
7.1-1 职业生涯规划要义 164
7.1-2 确立职业战略目标 166
7.1-3 职业生涯阶段性目标衔接 168
7.1-4 拟定职业行动计划 169
7.2 职业生涯规划落地：从业者四项基本素质开发修炼 174
7.2-1 个人潜能开发 174
7.2-2 个人创新能力开发 176
7.2-3 职场人际交往能力开发 178
7.2-4 领导特质及能力开发 180
7.2-5 干中学真知 182
7.3 职业生涯规划落地：个人选择与组织环境相匹配 184
7.3-1 组织职业生涯发展路径 184
7.3-2 组织职业生涯规划 186
7.3-3 以员工职业发展为本 188
7.4 职业生涯规划个案：当代大学生择业就业问题 189
7.4-1 高等教育大众化背景 189
7.4-2 大学生就业难及其成因 191
7.4-3 从“英才”到“大众”的转变 193
7.4-4 大学生职业生涯规划缺失 195
7.4-5 几点对策建议 197
本章专栏 172
专栏7-1：典型案例 改变世界不必等到长大 172
专栏7-2：演练技法 绝妙创意的十二个步骤 177
专栏7-3：典型案例 意大利ENI集团公司的职业生涯规划 188
专栏7-4：名人轶事 毛泽东在北京“打工” 194
专栏7-5：现实观察 中国大学生职业生涯规划状况调查 196
第3篇 动态管理 207
第8章 职业生涯早期管理策略 207
8.1 求职就业：有备从容步职场 208
8.1-1 要有备而来 208
8.1-2 做好自我品牌传播 210
8.1-3 应聘面试注意事项 216
8.1-4 初入职场慎言行 217
8.2 上下求索：冷静面对早期职业动荡和困惑 218
8.2-1 防备“现实冲击” 218
8.2-2 积极努力尽快融入组织 219
8.2-3 试错探寻“职业锚” 220
8.2-4 找准职业发展平台 221
8.2-5 坚定不移朝前走 223
8.3 相互接纳：在组织平台上谋求职业发展 225
8.3-1 组织社会化 225
8.3-2 个人与组织相互接纳 227
8.3-3 组织管理举措 228
本章专栏 209
专栏8-1：相关链接 国家职业资格认证制度 209
专栏8-2：典型案例 吴士宏的一次传奇求职经历 214
第9章 职业生涯中期管理策略 233
9.1 巅峰体验：职业生涯中期特征及个人策略 234
9.1-1 感受职业成熟美 234
9.1-2 走过职业高原风景线 235
9.1-3 高姿态面对后生挑战 236
9.1-4 操守专业主义精神 237
9.1-5 摆脱中年失业困境 238
9.2 凝聚人心铸成功：职业生涯中期组织管理要务 239
9.2-1 组织基本任务 239
9.2-2 实现职业转换 240
9.2-3 疏通职业发展路径 240
9.2-4 消解职业向上极限 241
9.2-5 兼顾工作与生活 242
9.3 应对新挑战：有效化解职业压力走出危机 242
9.3-1 职业压力 242
9.3-2 抑郁症与过劳死 247
9.3-3 压力自我调适策略 249
9.3-4 员工帮助计划（EAP） 250
9.3-5 社会性支持 252
本章专栏 236
专栏9-1：典型案例 王经理的中年危机 236
专栏9-2：现实观察 全球富人压力状况调查 246
第10章 职业生涯晚期管理策略 259
10.1 夕阳无限好：职业生涯晚期管理要义 260
10.1-1 人口老龄化 260
10.1-2 “新老年”，有活力 262
10.1-3 老有老的问题 264
10.2 善待老者聚人心：职业生涯晚期组织管理要则 265
10.2-1 做好晚期关怀 265
10.2-2 研究把握退休法律规范 266
10.2-3 做好退休计划安排 267
10.3 收获成功：职业生涯晚期个人身心修炼要领 268
10.3-1 夕阳红，老来少 268
10.3-2 不逾矩，守晚节 269
10.3-3 归自然，随心去 271
本章专栏 263
专栏10-1：经验借鉴 老人国中的“新老年” 263
专栏10-2：典型案例 “让心灵赶上脚步”：一位HR职业女性晚景诉愿 269
第4篇 多元实践 277
第11章 市场商务从业者生涯管理 277
11.1 市场风云多变幻：从商者职业生涯特点 278
11.1-1 从商者群体界定 278
11.1-2 商业精神及从业者素质 281
11.1-3 从商者职业锚 285
11.2 市场创新靠修炼：从商者职业素质教育开发 286
11.2-1 商育须从娃娃抓起 286
11.2-2 企业家创新训练 289
11.2-3 MBA教育 293
11.3 市场主导成功路：从商者职业生涯管理要略 296
11.3-1 松下幸之助全案 296
11.3-2 商务从业之道 301
本章专栏 287
专栏11-1：典型案例 美英青少年企业家成功典例 287
专栏11-2：经典文献 德鲁克例说企业家创新训练 291
第12章 教科文卫从业者生涯管理 308
12.1 “传道授业又解惑”：教育工作者生涯管理要则 309
12.1-1 教师职业定位 309
12.1-2 教师职业基本素质要求 310
12.1-3 教育工作者须知 313
12.2 “崎岖小路勇攀登”：科技工作者生涯管理要则 314
12.2-1 科学家职业精神 315
12.2-2 工程技术职业特征 317
12.2-3 科技工作者须知 319
12.3 “江山代有才人出”：文艺工作者生涯管理要则 320
12.3-1 文艺职业特性 320
12.3-2 从艺者职业生涯模式 323
12.3-3 艺术工作者须知 326
12.4 “白衣天使职责重”：医务工作者生涯管理要则 328
12.4-1 医务职业精神 328
12.4-2 医护人员职业资格要求 331
12.4-3 医务职业困境 337
本章专栏 312
专栏12-1：现实观察 中国师范教育发展史 312
专栏12-2：典型案例 提灯女神南丁格尔 335
第13章 公共政务从业者生涯管理 345
13.1 现代国家公共政务从业者制度环境 346
13.1-1 公务员制度渊源 346
13.1-2 公共人事管理体制 350
13.1-3 公共职位分类体系 353
13.2 现代国家公共政务职业基本格局及特点 356
13.2-1 两官分途而治 356
13.2-2 行政职业常任 357
13.2-3 政务执行中立 358
13.2-4 选任能力本位 359
13.3 现代国家公共政务职业生涯管理要则 360
13.3-1 公共职位配置规则 360
13.3-2 公共政务求职程序 364
13.3-3 公务员考试 366
本章专栏 347
专栏13-1：相关链接 中国古代科举制度 347
专栏13-2：相关链接 中国古代官职任用制度和方式 361
专栏13-3：操作技能 公务员考试智能测验题目举例 366
第14章 现代女性从业者生涯管理 373
14.1 现代社会女性职业生涯特殊性及其应对策略 374
14.1-1 “妇女问题” 374
14.1-2 女性职业生涯特征 376
14.1-3 职业女性面临的特殊问题 377
14.1-4 女性职业开发与管理 378
14.2 关于职场工作与家庭生活的平衡术 381
14.2-1 工作-生活模式演变 381
14.2-2 工作与生活之间的冲突 382
14.2-3 工作与生活平衡术 383
14.2-4 组织应对措施 384
14.3 现代各界女性职业生涯成功典例 389
14.3-1 科学第一夫人 389
14.3-2 好莱坞影坛第一夫人 391
14.3-3 管理第一夫人 394
本章专栏 379
专栏14-1：典型案例 40岁女人5年创业再生路 379
专栏14-2：达人心得 亚洲商界三女杰的职业生涯和感悟 385
专栏14-3：相关链接 爱因斯坦：悼念玛丽·居里 391
参考文献 403