离开 2
CHAPTER1 极地边城的阳光 6
北海湿地，初遇北纬25度 6
火山，曾经沧海变桑田 13
银杏村，大桃心的温柔 18
和顺，人生若如初见 25
腾冲，重生的城市 34
侨乡，故乡，他乡 40
热海，追随徐霞客的足迹 46
没有脚的鸟，所以不能停止飞翔 52
CHAPTER2 高黎贡山的雪 60
终于来到高黎贡山 60
时间凝固在了知子罗 66
碧罗雪山上的老姆登 77
崇山峻岭间的喇嘛寺 84
丙中洛，云端上的桃源 90
怒江在这拐了个弯 98
在雾里把四季看遍 107
秋那桶，如诗，如画，如歌 116
沿着丙察察重走茶马古道 123
再见，怒江 128
CHAPTER3 梅里雪山的星空 140
云岭深处有云龙 140
咸咸的诺邓 146
往事都凝在了盐里 155
澜沧江，大河之章 165
河谷中的教堂 172
茨中，江边的稻田和葡萄园 178
飞来寺的月色和星光 184
在卡瓦格博的怀抱里 191
CHAPTER4 金沙江的激流 204
心中的香格里拉，心中的日月 204
大山大江为伴的生日 217
穿越中虎跳的绝壁 228
愿有梦可依，有枝可栖 237
束河古镇的三寸秋光 244
风吹过了大理 252
人间烟火，千般滋味 260
环绕洱海的120公里 268
与新的自己不期而遇 276
归途 282
生活总会有微光 288