第一章 健康花草是家居空气的天然净化器 2
室内环境污染——危害人体健康的“隐形杀手” 2
破坏家居环境的六大“凶手” 3
无孔不入的致癌、致畸毒气——甲醛 3
神经系统和造血系统的破坏者——苯 4
降低人体抗病能力的刺激性气体——氨 5
阵容庞大的毒气组合——TVOC 6
诱发肺癌的放射性气体——氡 7
穿透力极强的多种致病诱因——电磁辐射 8
正确选用花草可有效去除污染 9
通过花草监测家居环境 9
用健康花草净化空气 11
针对污染特点选择花草 13
刚装修好的房子 13
街道两侧的住宅 13
门窗密闭的居室 14
针对不同房间选择花草 16
人来人往的客厅 16
养精蓄锐的卧室 17
安静幽雅的书房 18
烹制美味的厨房 19
储蓄能量的餐厅 20
阴暗潮湿的卫生间 21
针对特殊人群选择花草 22
处于特殊生理期的孕妇 22
处于生长发育期的幼儿 23
体质逐渐衰弱的老人 24
体质虚弱敏感的病人 25
第二章 健康家居从种一盆好花开始 28
健康花草的日常养护 28
选购盆栽植物 28
为植物创造合适的生长环境 30
适合窗台摆放的植物 32
喜阴盆栽 34
浇水 36
施肥 38
选择合适的盆栽土 40
选择合适的花盆 41
移植植物 43
修枝剪叶和清洁植物 45
外出时植物的养护 47
无土栽培 49
健康花草的繁育方法 51
播种繁殖 51
扦插枝条 53
扦插叶子 54
分株繁殖 56
压条繁殖 57
利用侧枝和幼株繁殖 59
特殊的繁育技巧 61
居家花草种养常见问题及解决方法 65
植物虫害 65
植物病害 67
长势不良 69
枯萎现象 71
花草巧摆放，健康又美家 73
室内摆设 73
案头摆设 75
座墩摆设以及悬挂式花盆和花篮 77
组合搭配大型植物 79
组合搭配小型植物 81
花房和暖房摆设 83
瓶状花箱 85
各式各样的栽培箱 87
样品植物 89
选择合适的容器 91
走廊摆设 95
起居室摆设 97
厨房摆设 99
卧室摆设 101
门厅和楼梯平台摆设 103
浴室摆设 105
第三章 27种敏感监测空气污染的健康花草 108
虞美人 108
秋海棠 110
芍药 112
梅花 114
八仙花 116
牡丹 118
连翘 120
鸢尾 122
萱草 124
碧桃 126
木槿 128
唐菖蒲 130
矢车菊 132
万寿菊 134
三色堇 136
百日草 138
金鱼草 140
彩叶草 142
向日葵 144
香豌豆 146
美人蕉 148
合欢 150
紫花苜蓿 152
榆叶梅 154
报春花 156
玉簪 158
牵牛花 160
第四章 51种有效净化空气的健康花草 162
吊兰 162
仙人球 164
金琥 166
黄毛掌 168
杜鹃 170
晚香玉 172
非洲菊 174
太阳花 176
一叶兰 178
君子兰 180
龙舌兰 182
虎尾兰 184
令箭荷花 186
扶桑花 188
吊竹梅 190
白鹤芋 192
绿巨人 194
万年青 196
花叶万年青 198
鸾凤玉 200
大丽花 202
紫露草 204
垂叶榕 206
孔雀竹芋 208
合果芋 210
花叶芋 212
散尾葵 214
绿宝石 216
棕竹 218
波士顿蕨 220
鸭脚木 222
橡皮树 224
八宝景天 226
花烛 228
绿萝 230
袖珍椰子 232
海桐 234
发财树 236
香龙血树 238
黄杨 240
仙客来 242
红掌 244
雏菊 246
姬凤梨 248
石莲花 250
蝴蝶兰 252
瓜叶菊 254
百子莲 256
凤尾兰 258
孔雀草 260
景天三七 262
第五章 17种活氧杀菌的健康花草 264
蔷薇 264
月季 266
玫瑰 268
紫薇 270
茉莉花 272
桂花 274
丁香 276
含笑 278
紫罗兰 280
石竹 282
柠檬 284
白兰花 286
天竺葵 288
迷迭香 290
番红花 292
素馨 294
风信子 296
第六章 15种食用养生的健康花草 298
芦荟 298
仙人掌 300
菊花 302
紫藤 304
茶花 306
石榴 308
金橘 310
无花果 312
贴梗海棠 314
菠萝 316
山楂 318
枇杷 320
兰花 322
金雀花 324
鸡冠花 326
第七章17种药用保健的健康花草 328
常春藤 328
栀子花 330
金银花 332
薄荷 334
蟹爪兰 336
昙花 338
文竹 340
蜀葵 342
蒲葵 344
天门冬 346
胡颓子 348
枸骨 350
蜡梅 352
迎春花 354
凌霄花 356
葱兰 358
米兰 360
第八章21种化毒为宝的“毒花毒草” 362
夜来香 362
水仙 364
马蹄莲 366
百合 368
夹竹桃 370
长春花 372
凤仙花 374
郁金香 376
珊瑚樱 378
滴水观音 380
紫荆花 382
霸王鞭 384
五色梅 386
虎刺梅 388
含羞草 390
一品红 392
石蒜 394
曼陀罗 396
醉鱼草 398
龙牙花 400
使君子 402
第九章8种药用花草及其花草茶 404
金盏菊 404
柠檬香茅 406
百里香 408
金丝桃 410
接骨木 412
紫锥花 414
德国洋甘菊 417
朝鲜蓟 420
附录 422
不宜摆放在室内的花草 422
强力吸收甲醛、苯的花草 423
去除氨气、硫化物的花草 424
吸附粉尘、杀菌的花草 425
吸收电磁辐射的花草 426