第一章 从哪里来 2
什么是幸福 2
赶集 6
根 10
失意与旅行 15
北方的雪 17
第二章 到哪里去 22
人生是不完美的 22
寻找快乐 24
不要委屈自己 32
正能量 36
爱与被爱 40
山里人的希望 42
第三章 追梦的出征 46
旅行日志 46
四十而惑 49
走近西藏 54
大美之行 57
朝圣的故事 63
生活是一首律动的歌 72
第四章 行在旅途 78
独善其身 78
优雅地活着 81
亲情 87
最好的人生教育 94
盛气凌人 97
毕业 100
人生要做事 101
职场的最佳定位 103
第五章 经受苦难 108
为了尊严活着 108
敬畏生命 111
婶子 117
婚姻 121
病床上的内心独白 129
珍惜生命中的相遇 133
第六章 心在炼狱 138
坚持 138
读书 139
天不转地转 146
明天，要远行 147
抗争：预示人生改变 149
留下足迹，提升人生的幸福感 151
一切都会好起来 155
娘的心在儿子身上 159
第七章 圆梦的成功 170
方法总比困难多 170
信仰之旅 173
学在旅途 177
不要打扰别人的幸福 181
幸福的感觉 184
沉醉 187
第八章 怀旧 192
三十年的约定 192
寻梦·还愿 194
三十年后（同学聚会） 198
晚年的陪伴 203
五十岁，我走来了 206
老人的心愿 209
第九章 人生使命 216
绿色的梦 216
退休生活：生命的又一次精彩 218
想你的约定 222
读书的感觉 225
写自己的故事 228
感恩 231
第十章 我思故我在 236
自助他助，自助天助 236
文化与理解 240
般配 243
环境与人 246
第十一章 精神还乡 252
呵护精神 252
神奇 254
奇遇 257
神圣 260
变化的欢唱 265
我们离我们的生存目标越来越远 267
生命的色彩 271
人生驿站 275