第一章 父母的人格完善·解开人格上的小疙瘩，不“传染”给下一代 1
第二章 情绪教育·让这一代孩子，与情绪和谐相处 19
第三章 表达与沟通·开拓情商上限，从好好说话开始 35
第四章 信念与想法·你和孩子，有怎样看待世界的眼睛？ 51
第五章 自我反思与调节·“不信谣、不传谣、慎提要求”是为人父母的基本素质 67
第六章 情感与人格·别等到若干年后，让偶像剧“喂养”孩子的情感和人格 79
第七章 气质与性格·发现孩子的内向之美 91
第八章 动机与态度·培养孩子积极心态的诀窍 105
第九章 人际交往·孩子遇到人际冲突自己解决？ 119
第十章 问题解决·别急着纠正孩子的“三观”，练习多角度看待问题的能力 133
第十一章 内/外归因·教育孩子“在自己身上找问题”的悲剧B面 145
第十二章 积极关注与忽略·做“睁只眼”“闭只眼”的父母 161
第十三章 亲子共同成长·如何赋予孩子自我成长的能力？ 177
附录章 节中情商相关问题解决 191
后记 197