Part. 01藏北三大无人区 1
阿尔金山国家级自然保护区 6
羌塘国家级自然保护区 14
青海可可西里国家级自然保护区 22
Part.02生命禁区中的足迹 28
Part.05生命禁区里的生命 38
藏羚羊 42
藏原羚 68
塔里木鹅喉羚 78
岩羊 84
白唇鹿 94
野牦牛 100
藏野驴 116
棕熊 130
狼 138
藏狐 148
赤狐 156
灰尾兔 160
高原鼠兔 164
喜马拉雅旱獭 170
白马鸡 176
斑头雁 180
赤麻鸭 188
黑颈鹤 192
反嘴鹬 202
猎隼 206
大鵟 210
秃鹫 214
编后记一无人区拍摄的安全问题 216
编后记二拍摄野生动物的注意事项 220