短暂的光明 6
适应黑暗 12
寻找光明 18
新来的老师——莎莉文小姐 24
感受大自然 32
“爱”是什么 38
学会阅读与对话 44
伟大的教育 50
盲人学校新生活 56
学会说话 66
被误解的海伦 74
在旅行中成长 82
学习语言的乐趣 88
纽约求学 94
剑桥中学 100
战胜困难 106
开始大学生活 112
感谢你，亲爱的朋友 118
开始写作 124
好友马克·吐温 130
难忘的大学生活 136
海伦的田园新生活 142
为盲人服务 150
海伦与书 158
走进银幕的海伦 164
再次为盲人事业奔波 172
其实，我的世界很大 178
良师益友——莎莉文老师 184
假如给我三天光明 192
为残疾人事业奉献余生 200