第一章 心理疾病的真相 1
不满是自己对自己的攻击 2
你会享乐吗 5
为何别人不理解你 8
受助者为什么恨你 11
懒惰，是心照不宣的忠诚 14
信任他人，就是信任自己 16
疾病和虚弱是自己吓自己 19
别说太正确的话 25
以游戏之心，做养家糊口之事 28
有希望就可能拥有一切 31
吃，也是一种“示弱”的状态 33
亲情与爱情都应该加入友情的品质 36
以善意之名，行恶毒之实 38
对待疾病的心态，是疾病的一部分 42
你没有生病 45
过度期望就是施虐 47
第二章 改变命运的战争 49
你有“无钱型人格障碍”吗 50
“恋母情结”不是恋母 53
你的爱是对孩子最好的“挫折教育” 56
爱是给孩子自己做决定的自由 62
爸爸还是“初中生” 68
别人怎么对你，是你教会的 73
疲惫感的实质是吸引他人的照顾 80
哀伤的时候别坚强乐观 82
焦虑的蝴蝶效应 85
在幼稚的年龄绝不成熟 88
为什么你总是去碰那颗摇摇欲坠的牙 91
你做了什么来寻找你的好运 93
“行动”是通向幸运还是灾难 96
学习活着 99
你的青春期在浪费生命吗 105
焦躁的子弹射向了谁 107
言如其人 109
不要用爱控制你的孩子 111
把家变成健康人的“娱乐城” 114
家有网瘾儿子 119
成长就是背叛自己的童年 125
第三章 心灵的伪装 129
“我爱你”的魔力 130
原来可以不那么哀伤 135
“滴水之恩，涌泉相报”是自恋 141
对创伤成瘾 143
自作多情是自己制造的 145
不必要的提醒就是暗示 148
心灵的年龄 151
外表从来都是被内心决定的 154
在亲情中加上友谊的距离感 157
固执的内心充满了对他人的依赖感 163
流行语让你缺乏创造力 165
抱怨——自处低下的难堪 168
人生是创伤的连续体 170
第四章 精神分析的知识 173
找个人做做精神分析 174
心理治疗的目标 177
弗洛伊德也有弱点 181
内心的安全感与外界无关 183
抑郁症从何而来 188
孩子，你并不欠爸爸妈妈任何东西 192
“网络成瘾”心理干预的基本原则 198
“中德班”十年教会我的事 202
抑郁症患者是严厉的自我惩罚者 208
心理治疗的学派之争 211
读了那么多心理类书籍，为何还是不能解决自己的问题 214
附录：曾奇峰精神分析经典语录 216