开篇 2
第1章 什么是认知行为咨询？ 2
第1部分 认知行为咨询基本指南 36
第2章 基本指南的结构与概要 36
第3章 准备阶段Ⅰ——破冰：最初筛选、初次会面建立关系 48
第4章 准备阶段Ⅱ——这会有用吗？明确问题、目标、认知方法、承诺 74
第5章 开始阶段Ⅰ——具体问题是什么？一个具体案例的认知评估 108
第6章 开始阶段Ⅱ——我们的目标是什么？新思维、感受和行为目标 140
第7章 中间阶段Ⅰ——变得现实：挑战和改变推论 162
第8章 中间阶段Ⅱ——改变热门思维 188
第9章 中间阶段Ⅲ——意象重构 216
第10章 中间阶段Ⅳ——解决问题 226
第11章 终止阶段——指导来访者成为自己的咨询师 236
第2部分 认知行为咨询在情绪问题中的应用 258
第12章 焦虑 258
第13章 抑郁 268
第14章 愤怒 286
第15章 羞愧和内疚 306
第16章 伤害 324
第17章 嫉妒 336
第18章 结束语 350
附录 来访者指南和CBC工作表 363
附录1 准备指南 363
附录2 评估与目标规划指南 370
附录3 改变指南的各个选项 384
参考文献 404