Part 01 心怀热望，就没有到不了的远方 1
持之以恒，终有收获 2
牡丹花的启示 7
李嫂和她的“万里长城” 12
成功的前提是做好每件小事 16
梦想，总会在执着下闪闪发光 20
Part 02 用奔跑的身影，许下一个未来 25
强者，都有一颗坚强的心 26
这个世界，正在默默奖励坚忍的人 31
聆听内心深处的声音 36
未来的你，会感谢现在拼命努力的自己 41
坚持，比力量更重要 46
Part 03 你可以比想象中更强大 51
张艺的“匠心” 52
小香糕里的大学问 57
有些声音，其实不必听 62
竭尽全力，必有成就 67
勤于思考，危机也能成为转机 72
Part 04 坚持是一种能力 77
坚忍的信念，胜过物质的力量 78
让快乐成为坚持的动力 83
自信是从心底开出的花儿 89
追梦，什么时候都不晚 93
Part 05 生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方 97
你的成就，有我一起欣赏 98
接受失败，却不接受放弃 103
意志，让愿望提升高度 107
决心，缩短你与成功的距离 112
让磨难成就自我 116