第一部分 基础理论识 3
第一章 体育概论 3
第一节 体育的概念及本质 3
第二节 体育的功能 5
第三节 体育的目的与任务 6
第四节 体育手段 6
第五节 体育与其他社会活动之间的关系 7
第六节 体育的产生与发展 10
第二章 学校体育学 20
第三章 体育心理学 25
第一节 体育心理学的含义 25
第二节 运动兴趣 25
第三节 运动动机 26
第四节 运动中的心理干预方法 27
第五节 运动技能的学习 27
第六节 运动技能的迁移 27
第四章 运动训练学 30
第一节 竞技体育 30
第二节 运动训练 31
第三节 项群理论 33
第四节 运动员体能及其训练 34
第五章 运动解剖学 40
第一节 运动解剖学的定义和研究内容 40
第二节 学习运动解剖学的目的 41
第三节 学习运动解剖学的基本观点和方法 41
第四节 运动解剖学发展简史 41
第五节 常用解剖学术语 42
第六节 人体的基本构成 44
第七节 运动系统 55
第八节 人体运动保障体系 126
第九节 人体运动的调节体系 166
第十节 体育动作的解剖学分析 215
第六章 运动生理学 225
第一节 运动的能量代谢 225
第二节 肌肉活动 227
第三节 身体素质的身体学基础 230
第四节 运动与内分泌 233
第五节 运动与血液 234
第六节 运动与呼吸 236
第七节 运动过程中人体机能状态的变化 238
第八节 运动技能形成过程及发展 240
第九节 肥胖 241
第七章 体育保健学 244
第一节 现代健康观 244
第二节 运动与环境 244
第三节 不同人群的体育卫生 245
第四节 运动性疲劳 249
第五节 运动性病症 250
第六节 运动损伤 252
第八章 运动营养学 260
第一节 食物的营养价值与合理膳食 260
第二节 运动员营养 261
第二部分 专业技能知识 267
第一章 田径 267
第一节 田径的概念 267
第二节 田径的起源与发展 267
第三节 田径的组织与裁判法 268
第四节 田径项目的分类 285
第五节 田径项目的基本技术与练习方法 290
第二章 体操 304
第一节 体操的起源与发展 304
第二节 体操运动竞赛的裁判法 307
第三节 体操类运动项目的基本动作与练习方法 310
第三章 篮球 314
第一节 篮球的起源与发展 314
第二节 篮球类运动项目竞赛的基本规则 315
第三节 篮球的基本技术与练习方法 317
第四节 篮球运动场地的规划 323
第四章 排球 325
第一节 排球的起源与发展 325
第二节 排球运动场地的规划 327
第三节 排球的组织与裁判法 329
第四节 排球的基本技术 333
第五章 足球 338
第一节 足球运动的起源与发展 338
第二节 足球的运动场地 339
第三节 足球比赛的组织与裁判法 340
第四节 足球的基本技术 343
第六章 健美操 349
第一节 健美操的起源与发展 349
第二节 健美操的分类 350
第三节 健美操基本动作 353
第四节 健美操的创编步骤与创编方法 356
第七章 武术 358
第一节 武术的起源与发展 358
第二节 武术运动的特点和作用 359
第三节 武术内容的分类 361
第四节 武术的基本技术、技法与练习方法 362
第三部分 教学设计与实践 373
第一章 教学设计与经典教案展示 373
第一节 教学设计展示 373
第二节 教案展示 376
第三节 说课稿展示 380
第二章 教学实施方法与过程 384
第三章 评价建议 389
第一节 体育与健康课程学习评价的建议 389
第二节 体育学习评价的原则 391
第三节 体育学习评价的特点 392
第四节 学生体育学习评价的基本要求 393
第五节 体育学习评价的类型 394
第六节 体育教师教学评价内容 395
第七节 体育教师教学评价的方法 395
第八节 教师教学反思的特点、意义及原则 396
附录1 制订地方体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施计划的建议 403
附录2 发展学生自主、合作、探究学习能力案例 405
附录3 体育与健康学习评价参考用表 407