上篇 2
第一章 认识糖尿病 2
“富贵病”大暴发 2
糖尿病是如何诊断的 3
糖尿病就是“血糖升高”那么简单吗 5
糖尿病有很多类型 6
可怕的糖尿病并发症 10
糖尿病是“富贵病”“文明病”吗 12
中医是如何认识糖尿病的 13
糖尿病六大病因 14
管理糖尿病的“五驾马车” 20
糖尿病口服药物 22
胰岛素的种类 24
胰岛素的用法与用量 25
胰岛素，用还是不用 27
第二章 了解自我和体质 34
树木有坚脆之别，人群有体质差异 34
体质分类方法多，“三阴三阳”钤百病 36
“三阴三阳”十八类体质及代表人物 39
三阴三阳体质经验判断法，您属于哪类体质 46
第三章 糖尿病综合防治方案 54
糖尿病及其并发症的综合防治方案 54
糖尿病患者如何合理安排饮食 56
如何理解运动的意义 60
糖尿病患者应如何运动 63
糖尿病患者应如何心理自助 69
下篇 74
第一章 阳明体质的糖尿病调治与养生攻略 74
阳明甲型体质的糖尿病调治与养生方略 74
阳明乙型体质的糖尿病调治与养生方略 82
第二章 少阴体质的糖尿病调治与养生方略 88
少阴乙型体质的糖尿病调治与养生方略 88
少阴丙型体质的糖尿病调治与养生方略 94
第三章 厥阴体质的糖尿病调治与养生方略 106
厥阴甲型体质的糖尿病调治与养生方略 106
厥阴乙型体质的糖尿病调治与养生方略 111
厥阴丙型体质的糖尿病调治与养生方略 114
第四章 少阳体质的糖尿病调治与养生方略 120
少阳甲型体质的糖尿病调治与养生方略 120
少阳乙型体质的糖尿病调治与养生方略 125
第五章 太阴体质的糖尿病调治与养生方略 134
太阴甲型体质的糖尿病调治与养生方略 134
太阴丙型体质的糖尿病调治与养生方略 139
《黄帝内经》四季养生要略 149
附录1：降糖中成药速查表 161
附录2：降糖药膳速查表 162
附录3：降糖食物速查表 164