第一部分 旁观者说 3
吴启宇本纪——剑胆柔情话吴哥 3
你就是传奇——顾明往返横渡琼州海峡事迹纪实 9
刘午峰：别让你的梦想沦为空想 17
陈心少年横渡，太多的争议和思考 26
敬天爱人，崇高境界 30
自强不息，龙跃海峡 35
书写横渡历史那支坚强的笔——李亦东往返横渡琼州海峡 41
感天动地，从负数开始的人生 52
最美横渡人——赵峰 62
母子同渡 69
沧海横渡尽显英雄本色——记横渡琼州海峡湖北省仙桃第一人陈传华 75
平凡人的不平凡之路——从横渡到拯溺 80
第二部分 横渡者说 89
横渡海峡就是横渡人生 89
蓝色，我的梦想 100
二次横渡琼州海峡 106
感恩琼州海峡——横渡琼州海峡之感恩篇 117
琼州海峡——横渡是我爱您的方式 123
不渡海峡终不还 125
每个人心中都有一道琼州海峡 134
横渡海峡，挑战极限 143
挑战之旅，败而不挫——从单程到往返横渡的历程 150
附录一 海牛历年来成功横渡琼州海峡的勇士列表 169
海牛俱乐部横渡琼州海峡勇士名单 169
附录二 横渡及游泳知识 183
论普通人长距离游海 183
横渡琼州海峡须知 193
跋 《横渡，不一样的人生》众筹出版鸣谢 201