Chapter 1 基本规则 2
场地、器材及篮球 2
篮球场的规格 2
篮圈 2
标准的篮球 2
基本规则 3
参赛人数 3
赛时 3
比赛计时 3
得分 3
时间规则 4
违例 4
犯规 4
其他 5
裁判手势 6
球员分工 10
控球后卫（Point Guard） 10
得分后卫（Shooting Guard） 10
小前锋（Small Forward） 10
大前锋（Power Forward） 11
中锋（Center） 11
Chapter 2 基本技术 14
姿势 14
防守基本姿势 14
持球的姿势 15
转身 20
运球 22
组织进攻时的运球 22
体前变速变向运球 24
后转身运球 25
胯下运球 27
背后运球 28
跳步急停 29
跨步急停 30
运球的训练 31
传球 36
胸前传球 36
手递手传球 40
顶上传球 41
反弹传球 42
跳起传球 43
肩上传球 44
长传球 45
勾手传球 46
背后传球 47
单手传球 48
传球的训练 50
接球 51
双手接球 51
单手接球 52
接球后跳步急停 53
移动接球 54
投篮 56
投篮预备与单手肩上投篮 56
跳起投篮/三分球 58
原地投篮与罚球 60
高手上篮 62
低手上篮 64
急停跳投 66
挑篮 68
勾手投篮 69
反手勾射 70
扣篮 71
投篮的训练 72
防守 75
防守步法 75
防守持球进攻球员 77
打掉对方手中的球 81
抢断球 85
抢篮板球 88
防守的训练 96
摆脱、突破与移动 97
摆脱 97
突破 102
摆脱的训练 107
突破的训练 107
移动 108
Chapter 3 基础战术 118
二打一战术 118
二打二战术 120
一传一切 120
背切 121
直接掩护 122
间接掩护 123
破坏直接掩护 124
破坏间接掩护 125
快攻 126
快攻第一、二阶段 126
快攻2打1 128
快攻3打1 130
快攻3打2 132
基础战术的训练 133
快攻的训练（2打1） 133
传切的训练 134
背切的训练 135
直接掩护的训练 136
间接掩护的训练 137
Chapter4 全队战术 140
集体防守 140
人盯人防守 140
区域联防 142
区域联防或“球、区域、防守” 144
全队进攻 146
场上的均衡 146
位置 147
阵地进攻 148
进攻人盯人防守 149
进攻区域联防 150
附录： 151
篮球运动常见损伤与防治 151
常用术语中英文对照表 152