上篇 谎言，总是无处不在 3
第一章 人为什么会说谎——谎言的社会心理 3
人类具有欺骗的本能 3
期待被赞美，谎言也就相生相伴 7
不愿面对真相，谎言便成了心灵抚慰剂 10
在社会中生存，有些“谎言”不得不说 13
为了扮演好不同的社会角色而说谎 16
第二章 无人不说谎，动机各不同 20
保护自我，防止被伤害 20
维护自尊，保持好形象 23
抬高自己，满足虚荣心 25
迎合别人，消除距离感 28
谋取利益，以达成目的 31
逃避责任，以免受惩罚 35
留住隐私，不让自己的秘密曝光 37
出于圆谎，防止谎言被揭穿 40
中篇识谎，练就一双慧眼 45
第三章 不堪重负的说谎者——说谎者的表情变化 45
笑容有不同，你了解背后的秘密吗 45
眉毛是美貌的装饰物，也是心情的窥视窗 50
眼球运动是判断对方是否说谎的一个指标 55
下巴若活动，内心有波动 59
嘴唇透露出的无声语言，你懂吗？ 63
观察瞳孔变化，有效识别谎话 67
频繁地眨眼，说明对方试图掩盖什么 70
目光转移，并非全是骗局 73
细微的鼻语，展现主人的内心世界 77
下意识地吞咽口水，是紧张心理的表现 81
第四章 身体最不会撒谎——说谎者的肢体语言 84
说谎者常用捂嘴来掩饰谎言 84
内心焦虑的人常会抓挠耳朵 87
揉搓眼睛，说谎者为了隐藏内心的不安 90
触摸鼻子是鉴定对方是否撒谎的辅助手段 93
拉拽衣领，很可能是担心谎言被识破 95
藏起的手，表示对方正在隐瞒什么 98
摩擦手掌，是期待，还是内心犹疑？ 102
伸出的手臂，用来抢占或捍卫“地盘” 105
交叉的双臂，否定或防御的心理反应 109
通过握拳姿势了解对方的真实意图 113
看腿脚动作，辨对方想法 117
交叠的双腿会泄露内心的秘密 121
躯干动作，清晰地传递着“内部信息” 124
站姿也会透露一个人的真实情感 128
坐姿体现的信息不可小觑 132
第五章 交谈中的弦外之音——说谎者的语言变化 139
说谎者常不断强调谎话 139
“无心之言”往往才是“真心实意” 142
没有不存在破绽的谎言 145
过于描绘细节，是为了消除别人的疑虑 149
场面话别当真，客套话里有玄机 151
总说“老实说”，其实他并不老实 154
语速突然变化，是心虚的表现 157
从一个人的声音里判断他的内心世界 160
听起来滔滔不绝，并不一定就是真话 163
下篇 拆谎，总会找到技巧 169
第六章 揭开谎言的外衣——全面剖析说谎技巧 169
常演双簧戏，让他人真假难辨 169
善于虚实结合，让他人信以为真 172
善于以假乱真，让他人不得不信 175
假装以情动人，然后乘虚而入 178
声东击西引混乱，然后浑水摸鱼 180
利用他人爱贪便宜的心理，放长线钓大鱼 183
故作冷静、不动声色，让人觉得可靠 186
正话反说故意激将，牵着别人的鼻子走 188
利用数据的说服力，让人感觉煞有介事 191
偷换概念，让别人不知不觉进入圈套 192
善意的提醒，有时却是“不善”的陷阱 196
第七章 见招拆招，让谎言无地遁形 199
询问细节，让说谎者自己露出马脚 199
将计就计，揭穿说谎者的阴谋 202
利用说谎者心虚的心理，四两拨千斤 206
故意激怒对方，让其暴露真实面目 209