引言 魅力不是天生的，你也可以学得会 1
PART 1 从心开始，打造魅力的核心 9
01 魅力，人人可以学习的技能 9
02 魅力3要素：专注当下，影响力，亲和力 15
03 为什么我们无法施展魅力 31
04 3步挣脱不适感，扫除魅力的绊脚石 47
05 4招构建特定心境，呈现极致魅力 71
PART 2 魅力的风格与技巧 105
06 最有效的4种魅力风格 105
07 第一印象效应 121
08 魅力倾听，魅力表达 135
09 肢体，比语言更强大的魅力工具 151
PART 3 各种情境下如何展现魅力 175
10 棘手情境，找到微妙的解决方法 175
11 完美演讲，让观众成为主角 197
12 危机时刻，大展魅力的关键时刻 213
13 从容应对魅力的副作用 219
结语 享受你的魅力人生 235
致谢 239
译者后记 魅力，影响一生的关键 243