Part 1 认识篇/旅行信息先行查阅 1
第一章 探寻大学“前世今生” 3
第一节 中外大学的起源与发展 3
西方大学的起源与发展 3
中国大学的起源与发展 7
第二节 新时期中国大学现状 10
中国大学全面高速发展 10
高等教育大众化与人才培养精英化 12
高等教育的国际化与信息化进程加快 13
产学研一体化助力新型智库建设 14
第三节 大学文化与大学精神 15
大学文化对大学生的影响 15
大学精神对大学生的影响 16
大学精神文化的传承与创新 17
第二章 认识专业“精彩纷呈” 20
第一节 大学专业概论 21
中国大学专业的起源与发展 21
大学专业与职业和行业的关系 24
第二节 认识专业的途径 27
从体系着手认识专业 27
从内涵出发认知专业 33
从职业启程认知专业 36
第三节 专业认知的常见困惑 38
困惑一：从名称上就可以认清专业吗？ 38
困惑二：专业成绩等同于专业能力吗？ 39
困惑三：“热门”专业就是好专业吗？ 39
困惑四：不喜欢自己的专业怎么办？ 41
Part2 适应篇/初来乍到状态调整 45
第三章 适应学习“未雨绸缪” 47
第一节 大学学习的特点 48
自主性 48
创新性 49
专业性 49
第二节 大学学习攻略 50
重视课堂学习 50
掌握学习策略 56
学会自主学习 57
第三节 大学学习的常见误区 65
误区一：“你上了大学就轻松了” 65
误区二：“选修课必逃，必修课选逃，及格万岁” 65
误区三：“考试成绩等于一切” 66
误区四：学术诚信是小事 67
第四节 大学学习的常见困惑 69
困惑一：大学里为什么要参加英语四六级考试？ 69
困惑二：如何选择选修课？ 71
困惑三：是否需要攻读第二学位？ 72
困惑四：大学里应该考取哪些资格证书？ 74
第四章 适应生活“有道可循” 77
第一节 大学生的新生活 78
认识大学新挑战 78
适应大学新生活 82
第二节 大学生时间管理 87
认识大学生的时间管理 87
大学生时间管理的技巧 88
第三节 大学生的财务管理 92
认识大学生的财务管理 92
大学生财务管理的方法 93
第四节 大学生的网络生活 97
认识网络的“两面性” 97
大学生管理网络生活的方法 98
第五章 协调关系“锦囊妙计” 102
第一节 大学师生关系 103
大学师生关系概述 103
大学师生关系的主要问题 104
大学生如何处理师生关系 104
第二节 大学生家庭关系 106
大学生家庭关系概述 106
大学生家庭关系的主要问题 107
大学生如何处理家庭关系 107
第三节 大学同学关系 110
大学同学关系概述 110
大学生处理同学关系的主要问题 111
大学生如何处理同学关系 112
第四节 大学生恋爱关系 120
大学生恋爱概述 120
大学生恋爱的主要问题 120
大学生如何处理恋爱关系 123
第五节 大学生主要社会关系 125
大学生社会关系概述 125
大学生社会交往的主要问题 126
大学生如何处理社会关系 126
Part3 提升篇/大学之旅技能必修 129
第六章 学好专业“看家本领” 131
第一节 专业知识 132
专业知识的含义 132
当代大学生学习专业知识的现状及不足 132
提升专业知识的途径 133
第二节 专业技能 137
专业技能的含义 137
当代大学生掌握专业技能的现状及不足 137
提升专业技能的途径 138
第三节 专业创新能力 143
专业创新能力的含义 143
当代大学生掌握专业创新能力的现状及不足 143
加强大学生专业创新能力的途径 144
第七章 拓展素质“锦上添花” 150
第一节 公民素质 151
公民素质的含义 151
大学生公民素质存在的问题 151
提高大学生公民素质的途径 153
第二节 科学素质 156
科学素质的含义 156
大学生科学素质存在的问题 156
提高大学生科学素质的途径 157
第三节 人文素质 160
人文素质的含义 160
大学生人文素质存在的问题 160
提高大学生人文素质的途径 161
第四节 身体素质 164
身体素质的含义 164
大学生身体素质存在的问题 164
提高大学生身体素质的途径 165
第五节 心理素质 168
心理素质的含义 168
大学生心理素质存在的问题 168
提高大学生心理素质的途径 170
第六节 领导力 172
领导力的含义 172
大学生领导力存在的问题 172
提高大学生领导力的途径 173
第七节 政治素质 175
政治素质的含义 175
大学生政治素质存在的问题 175
提高大学生政治素质的途径 176
Part4 规划篇/运筹帷幄攻略制定 179
第八章 规划学业“事预则立” 181
第一节 大学学业规划概述 182
大学学业规划的含义 182
大学学业规划的意义 182
第二节 大学学业规划制订 184
制订大学学业规划目标 184
设计大学学业规划 187
第三节 大学学业规划管理 198
大学学业规划的强化 198
大学学业规划的评估 198
大学学业规划的激励 199
大学学业规划的反馈 199
第九章 实施管理“因人而异” 201
第一节 就业学生学业规划要点与实施 202
树立目标是基础 202
追逐目标是关键 203
求职行动是核心 204
常见困惑 207
第二节 国内深造学生学业规划要点与实施 208
读研目标早确立 208
平时努力是基础 210
全面复习抓计划 210
冲刺时间——按部就班不泄气 213
常见困惑 215
第三节 出国深造学业规划要点与实施 219
留学全面规划期 219
留学精细准备期 222
留学全面冲刺期 225
常见困惑 228
第四节 创业学生学业规划要点与实施 231
创业规划前：创业者的素质要求与基本准备 231
创业规划中：重点是制订创业步骤 233
常见困惑 237