前言 1
第一章 研究方法 4
一、批判方法 6
二、唯物方法 12
三、抽象方法 19
四、辩证方法 22
五、集成方法 24
六、实证方法 25
第二章 学术公案 33
一、长期争论 33
二、众说纷纭 34
三、理论缺陷 43
第三章 族群为畲 52
一、漳州谕畲 52
二、畲家寨 54
三、东畲寨 59
四、南蛮峒獠 62
五、确定为畲 64
六、“畲”字内涵 70
七、杰出拓荒者 82
第四章 考古根据 103
一、凤凰山域 104
二、直立人 109
三、早晚智人 116
四、现代之人 123
五、图象文字 133
六、留遁山中 145
第五章 文献依据 158
一、祖宗传说 158
二、《凤凰山》歌 164
三、凤凰图腾 177
四、宗祠镌刻 189
五、族谱记录 191
六、史藉记载 191
七、学界认同 193
第六章 基因证据 196
一、基本原理 196
二、科学比读 199
三、普遍结论 212
第七章 外来文化 235
一、蚩尤文化 239
二、中原文化 255
三、盘瓠文化 271
四、姓氏文化 300
第八章 千年迁徙 336
一、迁徙原因 336
二、迁徙路线 344
三、“样式雷” 392
四、盘姓大哥 409
五、SHANG HA 419
附录 426
一、习近平：巩固民族大团结的基础——关于促进少数民族共同繁荣富裕问题的思考 426
二、哈·史图博、李化民：浙江景宁敕木山畲民调查记（节选） 432
后记 442