第一章 养生祛病之按摩法 1
常用按摩手法 1
按摩的作用点——穴位 4
取穴找穴方法 5
第二章 16种常见内科病按摩法 9
感冒 9
气喘 10
慢性支气管炎 11
肺结核 12
高血压 13
低血压 14
慢性胃炎 15
胃下垂 16
消化性溃疡 17
脂肪肝 18
慢性胆囊炎 19
慢性肠炎 20
腹胀、肠鸣 21
糖尿病 22
高脂血症 23
骨质疏松 24
第三章 13种外科常见病按摩法 25
腰扭伤 25
腰肌劳损 26
腰痛 27
腰椎间盘突出 28
腰椎骨质增生 29
落枕 30
肩周炎 31
颈椎病 32
网球肘 33
风湿性关节炎 34
膝关节炎 35
坐骨神经痛 36
肋间神经痛 37
第四章 6种常见五官科病症按摩法 38
扁桃体炎 38
口腔溃疡 39
牙痛 40
慢性鼻炎 41
耳鸣 42
近视 43
第五章 7种常见男科、妇科病症按摩法 44
阳痿 44
遗精 45
前列腺炎 46
月经不调 47
痛经 48
乳腺增生 49
子宫下垂 50
第六章 10种亚健康病症及日常急症按摩法 51
慢性疲劳综合征 51
头痛 52
失眠 53
健忘 54
便秘 55
鼻出血 56
中暑 57
打嗝 58
晕车 59
小腿抽筋 60
第七章 8种美容养颜按摩法 61
痤疮 61
眼袋 62
黑眼圈 63
皱纹 64
肥胖 65
头发早白 66
黄褐斑 67
雀斑 68