1 20～30岁，与时间赛跑的这十年 2
1.一个二本学生的逆袭之旅 2
2.第一份正式offer：未毕业却先失业 6
3.重新出发：误打误撞进入了时下最火的互联网行业 10
4.努力看得见：结婚前，我们住进了自己的Dream House 12
5.经历一场手术：我辞掉了高薪工作 15
6.意外Gap Year（间隔年）：我成为妻子和母亲 19
7.回归职场： 直接晋升为管理者 21
8.跳槽到大型外企：开始探索人生版本另一种活法 25
9.30岁这一年：人生开始弯道超车 35
2 我的打卡式人生：寻找多张人生的多米诺骨牌 42
1.真正改变你的事情，生活从不提前告知 42
2.推动我前进的第一张多米诺骨牌 45
3.200多天的学习：我找到了自己的终身学习方向 48
4.700多天的坚持：一个人的孤单，一群人的成长 50
5.我的打卡式人生：精进，成为生活的常态 55
6.十个简单好用的方法，迅速提升你的行动力 64
3 【方向】：从微梦想清单开始，找到你管理人生的阶段方向 70
1.对不起，你的人生处于未激活状态 70
2.假如我们活到75岁，人生其实只有900格 73
3.改变，从一 份 微梦想清单开始 76
4.如何拥有一份定制版微梦想清单 79
5.梦想清单VS微梦想清单：寻找一生的方向 85
4 找到你的价值兴趣，让你的成长有迹可循 92
1.选择困难症患者，我有良药治愈你 92
2.先有兴趣，还是先有行动 94
3.兴趣探索也有坑：不做无所谓的试错 97
4.兴趣太多？简单四步实现你的价值兴趣 101
5.80％的时间，投入到你的“最”兴趣当中，20％的时间探索人生边界 104
6.只有真正持续地努力，才有机会让你看起来与众不同 106
5 【时间管理】：越忙越有时间，找到你的分类价值时间 114
1.5分钟，先学会时间管理的最短有效路径 114
2.这样管理时间就对了：找出你的时间特点 120
3.每天的黄金专注时 间：找到高度自律的自己 126
4.常态时间：为你的不同场景找到定向的精进方式 132
5.闭环式学习法则：碎片化时间也能得到很好的利用 137
6.动态时间：从容管理时间的秘密 140
7.暗时间：连自己都无法察觉原来可以被使用的时间 142
8.无效时间：一句“够了”就够了 146
9.清晨时间的有效利用，让我的效率提升了数倍 148
6 正确投资你的时间，成为有价值的人 156
1.提高价值，从识别你的时间伪自由开始 156
2.如何避免掉入互联网最大的时间黑洞 160
3.算一算，你的时间值多少钱 165
4.升级你的价值观：猜猜谁更值钱 167
5.这十个错误的行为，避免你做错误的时间投资 171
6.正确投资自己的时间，拥有100分人生价值观 177
7 【自我管理】：一个人活得就像一支队伍 184
1.一个人，如何才能活得像一支队伍 184
2.5分钟，学会一个超实用的自我管理小工具 188
3.所谓的平衡，是每一个身份都可以给我力量 190
4.A＋B式思维模式，比平衡更厉害的是生活的融合 193
5.自我管理达人育儿新思维：原来还可以这样育儿 199
6.过得好的人，都应该拥有的单身力 203
7.如何成为一名自燃型人 207
8.十个自我管理的小方法，让你的人生趣味度提升十倍 213
9.十个维度，教你轻松做年度总结 218
10.十个维度，100％提升你的计划完成率 222
8 人人都能成为斜杠青年：我的斜杠青年探索之旅 230
1.斜杠青年，一个很酷的职业 230
2.开启斜杠之旅之前，你需要建立金钱观 233
3.赚钱，是一个人最大的综合实力 237
4.作为一“枚”职场妈妈，我是如何一步步走上斜杠青年之旅的 240
5.坚定斜杠青年之路：渐渐长成自己喜欢的样子 245
6.普通人，如何增加成为斜杠青年的机会 251
7.2017年辞职后，开启属于我的全新人生 256