序章 现代“储蓄现状” 1
“能不能存下1亿日元呢？” 3
尝试用商业框架来储蓄 5
日本人是怎样储蓄的？ 6
日本人的储蓄现状 11
9成人无法按照计划储蓄的原因 14
原因① 没有确定的目的，无法制定具体的目标值 15
原因② 没有现实可行的计划，单凭意志力奋斗 16
原因③ 不能应对意外，拿不出改善方案 17
只要制定储蓄战略，任何人都能存下钱 18
第1章 重视的储蓄基础 21
1．最先考虑“思考方法” 21
实施有效的计划需要“行动前先思考” 22
不是“欲速不达”，而是“欲速则止” 25
2．以梦想为目标，以目标定战略，以战略做计划，以计划来行动 27
梦想与行动的一贯性 28
使梦想与行动保持一贯性的“企业金字塔” 29
制作“储蓄金字塔” 32
3．观察整体，选择最好的方法 35
选项增加，效率上升 36
整理增加财富的手段——“逻辑树” 38
4．让储蓄效率增长5倍的方法 43
储蓄不要以完美为目标 44
利用80比20的法则思考 45
预测会让效率进一步提升 47
5．达成目标的关键——PDCA 52
没有绝对完美的计划 53
达成目标的“PDCA” 54
6．使用“逻辑思维”与“商业框架”进行最有效率的储蓄 57
将商业思考用于储蓄 58
第2章 与梦想和目标有关的储蓄素质 64
1．设定你的梦想 64
将梦想变为具体目标的5步 65
没有梦想（目的）的储蓄不会成功 67
“将来你想过怎样的生活？” 68
2．确认你的“储蓄素质” 69
用“7S”重新认识自己 70
3．用家庭账本确认金钱支出 79
好的家庭账本、坏的家庭账本 80
家庭账本只要12项内容 81
每周记账一次 83
每月对家庭账本进行一次汇总与分析 84
活用家庭账本的3个诀窍 85
4．给家庭支出做健康诊断 89
制作资产管理簿 90
最简单的资产管理簿的制作方法 91
通过资产管理簿了解“家庭收支的强弱” 94
5．设定作为目标的数值 96
“不苛刻，不奢侈”的原则 97
将“用于梦想的费用”变为数值 99
将“何时实现”变为数值 100
将“所需存款额”变为数值 101
6．与伴侣协作 103
有伴侣协助，如虎添翼 104
与伴侣一起获得成功的储蓄生活的三个要点 105
第3章 储蓄战略与计划表 113
1．推敲储蓄战略 113
先是增收！再是节约！！ 114
“增收”与“节约”措施的组合方法 116
给增收措施排序 118
给削减支出的方法排序 122
硬性节约没有好处 127
确认增收额与节约额 127
2．引导我们实现目标的计划表 133
制作储蓄计划表 134
开始储蓄生活 137
第4章 为储蓄而进行的金融投资 141
1．储蓄生活中要掌握“金融投资”这一武器 141
储蓄生活中进行金融投资的作用 142
做好资产贬值的准备 143
让钱再生钱 146
原则就是低风险、低回报！ 148
只选择流动性高的金融商品 151
2．摆脱一味付账的人生 154
金融投资利润带给你想要的生活 155
摆脱一味付账的人生 159
第5章 利用麦肯锡工具进行储蓄的生活实录 166
从借债486万日元开始 166
借由结婚再次对储蓄生活进行思考 168
倾听妻子的想法 169
通过实地调查明确目的 170
共享价值观、生活方式 171
在储蓄中灵活运用咨询手段 172
利用麦肯锡的7S确认储蓄素质 173
制作储蓄生活的起跑线——“资产管理簿” 175
从个人金库变为真正的家庭收支 178
收回消失在家庭账本上的钱 179
从目的到目标，从目标到战略，从战略到计划，从计划到行动 183
节约误区 ①点券事件 185
节约误区 ②电器开／关事件 186
通过PDCA与措施排序让节约最佳化 187
含有12项内容的家庭账本诞生 190
意外事件的发生与重新制订计划 192
低风险金融投资 197
储蓄5000万日元后看到的 198
共享储蓄知识，向新的领域挑战 200
储蓄7000万日元后看到的 202
向储蓄生活发起挑战的意义 203
尾声 205