第一章 母乳是妈妈给孩子的最好礼物 1
一、母乳是怎么生成的 1
二、母乳的营养有多好 2
三、善变的宝宝，多变的母乳 5
四、母乳喂养，宝宝好，妈妈也好 6
五、不推托、不强求，正确选择喂养方式 8
第二章 新生儿的喂养 10
一、喂养计划 10
二、母乳保障计划 16
三、喂养中的常见问题 27
四、宝宝喂养评价 39
五、医生说：新生儿黄疸 39
第三章 第2个月（1月龄）孩子的喂养 43
一、喂养计划 43
二、母乳保障计划 45
三、喂养中的常见问题 51
四、宝宝喂养评价 56
五、医生说：乳头混淆 57
第四章 第3个月（2月龄）孩子的喂养 60
一、喂养计划 60
二、母乳保障计划 61
三、喂养中的常见问题 63
四、宝宝喂养评价 69
五、医生说：母乳喂养与脱发 69
第五章 第4个月（3月龄）孩子的喂养 71
一、喂养计划 71
二、母乳保障计划 72
三、喂养中的常见问题 82
四、宝宝喂养评价 90
五、医生说：母乳过少 91
第六章 第5个月（4月龄）孩子的喂养 94
一、喂养计划 94
二、母乳保障计划 95
三、喂养中的常见问题 96
四、宝宝喂养评价 98
五、医生说：母乳过多 98
第七章 第6个月（5月龄）孩子的喂养 101
一、喂养计划 101
二、母乳保障计划 103
三、喂养中的常见问题 104
四、宝宝喂养评价 105
五、医生说：乳头奶疱 106
第八章 辅食是大自然给孩子的恩赐 109
一、宝宝要进行食物转换了 109
二、挑食的起源 109
三、常见辅食烹调方法 110
四、常见辅食烹调步骤 111
五、辅食的保存 112
六、解冻冷冻辅食的方法 113
七、有关添加辅食时间的谣言 114
第九章 第7个月（6月龄）孩子的喂养 115
一、喂养计划 115
二、母乳保障计划 120
三、喂养中的常见问题 121
四、宝宝喂养评价 129
五、医生说：母乳喂养与月经 129
第十章 第8个月（7月龄）孩子的喂养 131
一、喂养计划 131
二、母乳保障计划 137
三、喂养中的常见问题 139
四、宝宝喂养评价 143
五、医生说：母乳喂养期用药安全 144
第十一章 第9个月（8月龄）孩子的喂养 146
一、喂养计划 146
二、母乳保障计划 151
三、喂养中的常见问题 152
四、宝宝喂养评价 156
五、医生说：产后头痛、头晕、恶心 157
第十二章 第10个月（9月龄）孩子的喂养 160
一、喂养计划 160
二、母乳保障计划 165
三、喂养中的常见问题 166
四、宝宝喂养评价 169
五、医生说：漏奶 170
第十三章 第11个月（10月龄）孩子的喂养 172
一、喂养计划 172
二、母乳保障计划 176
三、喂养中的常见问题 178
四、宝宝喂养评价 179
五、医生说：微（宏）量元素和维生素 179
第十四章 第12个月（11月龄）孩子的喂养 195
一、喂养计划 195
二、母乳保障计划 198
三、喂养中的常见问题 200
四、宝宝喂养评价 202
五、医生说：关于断奶 202
第十五章 第13～15个月（12～14月龄）孩子的喂养 211
一、喂养计划 211
二、喂养中的常见问题 216
三、宝宝喂养评价 219
第十六章 第16～18个月（15～17月龄）孩子的喂养 220
一、喂养计划 220
二、喂养中的常见问题 226
三、宝宝喂养评价 227
第十七章 第19～21个月（18～20月龄）孩子的喂养 228
一、喂养计划 228
二、喂养中的常见问题 233
三、宝宝喂养评价 235
第十八章 第22～24个月（21～23月龄）孩子的喂养 236
一、喂养计划 236
二、喂养中的常见问题 241
三、宝宝喂养评价 242
四、医生说：挑食宝宝 243
附录 WHO儿童生长发育标准 246