第一章 高血压革命 1
一、引言 2
二、降压药：救人？害人？ 3
第二章 原因革命：高血压的根本原因——血压不足 9
一、自杀还是自救？ 11
二、偏远地区的民生用血？ 19
三、不氧，不活！ 25
四、血压的构成 31
五、老旧的心脏泵 35
六、阻塞的“橡皮血管” 40
第三章 观念革命：A、B、C、D降压药——把治标当成治本 47
一、降压药类别——A、B、C、D 48
二、降压药的治疗策略 49
（一）降压救命丹，还是降压慢性毒药？ 55
（二）降压药造成癌症的原因 60
（三）降压药造成心力衰竭的原因 74
（四）降压药造成肾衰竭的原因 88
（五）中国台湾省的肾透析率世界第一 100
第四章 方法革命 107
一、“救急”与“救穷” 108
（一）从“标本兼治”开始 108
（二）活源强本 110
（三）人体三阶段 112
二、曙光初现——一古老的素材，新的科技 115
（一）有助于缺氧型高血压的一般食物 116
（二）有助于缺氧型高血压的维生素及矿物质 126
（三）有助于缺氧型高血压的植物萃取物 129
第五章 治本之道 137
一、从“心”做起，强本生“力” 138
二、天地之间，浩然正“气” 140
三、上善若水，以柔克“刚” 144
四、降低直接危害（脑卒中、心肌梗死、心力衰竭）的发生 146
五、降低间接危害（癌症、肾衰竭、肝炎）的发生 149
第六章 后记：“天行健，君子以自强不息” 153
参考文献 159